产后护理可以瘦身吗:夏季坐月子如何护理剖腹产伤口?月子期间可以塑形减肥吗?( 二 )


由于阵痛整晚未睡 , 医生给打了一针杜冷丁缓解宫缩 , 让我休息一下保存体力 。

产后护理可以瘦身吗:夏季坐月子如何护理剖腹产伤口?月子期间可以塑形减肥吗?

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2点 , 药效过去 , 再次内检 , 宫口还是只开一指 , 崩溃!随便吃了点白粥配咸菜 , 很不幸 , 又吐得干干净净 。
随后宫缩越来越频繁 , 持续时间越来越长 , 强度越来越大 , 每次阵痛来袭 , 我只能抓紧床栏咬牙呻吟 。隔壁床的姑娘呻吟了半天还是开一指 , 要求医生帮打无痛 , 打完瞬间安静 。我也央求医生给我打无痛 , 但医生建议我开三指后再打 。
3点 , 就在我感觉自己就要疼得坚持不下去时 , 宫口终于开三指 , 打了无痛感觉世界都明亮了 , 美美的睡了一觉 。不幸的是睡醒后又吐了一次 。
6点 , 医生检查已经开8指 。医生惊讶的说 , 我宫口开得太慢 , 大家都以为我生不下来了 。
接着准备东西进产房 , 由于担心无痛针会影响生产时发力 , 我调了最低档的强度 , 仍然可以感觉到阵痛 。助产士先让我配合仿生气囊模拟生产过程 , 教我如何发力 。到正式生产时 , 听从助产士指挥 , 阵痛来袭时深吸一口气 , 然后憋气发力 。大概使了四五次力 , 宝宝哗啦一下出来了 。然后压出胎盘、恶露等 , 最痛的是缝针 , 我也不知道自己是撕裂几ji , 只记得助产士缝了好多好多针 , 比生娃痛多了!
从22日凌晨6点见红 , 到23日下午7点半孩子出生 , 整整历经两天一夜 , 生下一个7.0斤重大胖女儿 。
最后说一下症状 , 肚子很尖 , 所有见过的人都说怀的是儿子;初期没有孕吐 , 只有三次是吃太饱或吃了垃圾食品导致呕吐;上班到37周 , 孕期没有水肿;食欲好 , 不忌口 , 但是减少了吃垃圾食品的频率;
生完宝宝后肚子好像还有一个一样 , 我的宝宝是纯母乳喂养 , 所以吃的挺多的 , 看着镜子里的自己整个都是圆的 , 老公还总是安慰我说不管身材变成什么样 , 他都不会嫌弃的 , 可是连我自己都不喜欢这个样子 , 后来和楼下小区宝妈一起玩 , 一宝妈说起 , 才知道产后一定要塑腹 , 于是果断入手了两套 。刚拿到手的时候我觉得我被骗了 , 因为那衣服好瘦 , 我怀疑衣服都装不下我 , 可是当我拿着衣服去房间换上去的时候 , 站在镜子面前我自己都不敢相信我竟然能穿的上去 , 而且感觉也不勒 , 穿了二个月从138瘦了21伒 , 那个激动心情无意言表 。
产后注意事项有哪些:
1.安静休养30-40天
产后最生要的一件事即为“休息” , 在这段时间内 , 产妇周围的亲戚 , 如娘家的母亲与姐妹、夫家的亲戚、当然还有丈夫等 , 都应同心协力的来照顾产妇 , 不让她做任何家务 , 不论贫富或者第几次生产 , 甚至是小产 , 都一定要同样的慎重 。
2.用正确的方法清洁头皮
要想子宫尽快恢复功能 , 最重要的是便是要将子宫内的污血完全排出 , 如果能使子宫成为真空状态 , 则荷尔蒙的分泌将会特别活跃 , 子宫的功能变会比怀孕前更好!而洗头会影响产后恶露的排除 , 头皮一受凉 , 子宫的污血会凝结成血块不易排出 。

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