豆奶和香蕉是可以同时食用的，但打豆浆时不要把香蕉放在一起打，因为香蕉中的维生素在制作豆浆加热会破坏而失去营养成分香蕉代替晚餐能减肥吗 。香蕉豆奶做法：
【香蕉代替晚餐能减肥吗:吃香蕉，喝豆奶是什么意思？】

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1.香蕉去皮 。在杯内用勺子压成糊状 。
2.将豆奶倒入装香蕉的杯子中搅拌 。香蕉与豆奶融合即可喝 。小诀窍1：感觉饿时喝不会累积节食压力! 香蕉豆奶是能给予饱足感的饮料 。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力 。2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来! 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以zhi疗便秘 。3：晚餐前喝减肥效果加倍! 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量 。也可用香蕉豆奶代替晚餐，让减肥的效果加倍 。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡 。