想要职场精进， 你一定要懂得这5个心理学效应 。

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01
曝光效应
20世纪60年代， 心理学家查荣茨曾做过一个实验：他让参加实验者观看一些陌生人的照片 。 有些照片出现了二十几次， 有的出现十几次， 而有的则只出现了一两次 。
之后， 请这些观看照片的实验者评价自己对照片的喜爱程度 。 结果发现， 实验者看到某张照片的次数越多， 就越喜欢这张照片 。 也就是说， 曝光的次数增加了喜欢的程度 。
这是一种心理现象， 如今我们把这种只要经常出现就能增加喜欢程度的心理学效应叫做曝光效应 。
人在职场， 想要博得领导和同事的好感， 你就要让他们多熟悉你， 提高自己在他们面前的“曝光率”， 这一点我深有同感 。
记得有一年我们总部评选优秀员工， 几位部长开会做最后的决策， 要从15名候选人中选出10名优秀员工 。
按理说前10名已定， 是每个部门第一推荐人选， 后5名是“陪跑”的， 没什么好讨论的 。
可有2位部长突然发现“陪跑”中有一位他们熟悉的小赵， 于是建议追加一个名额， 他们强烈推荐小赵， 其他部长们也没有反对意见， 于是小赵就这样从替补变成了正式的优秀员工 。
为什么小赵能获得部长们的如此厚爱？因为小赵喜欢打羽毛球， 球技高超， 经常和这些大领导一起打球， 领导们熟悉他、了解他， 在领导面前露脸次数多了， 自然得到领导的好感 。
想要增进人际关系， 你就找机会在他眼前多出现几次， 混个脸熟就能拉进彼此距离 。
02
宜家效应
这个效应源于顾客买了宜家的家具后， 通常会自己组装， 而这些顾客在组装完后会对自己手工完成的物品有格外高的评价 。
后来人们把这种“自己投入劳动、情感而创造的物品价值， 会产生高估的价值判断偏差现象”称为“宜家效应” 。
我们也可以活用宜家效应， 让他人为你服务 。
举个例子， 当你在推进一个项目的时候， 你可以多向领导请示项目中的问题如何处理， 请求领导协助一些小事， 多汇报项目进展情况……让领导有参与感 。
有了参与感， 根据宜家效应， 他自然会对这个项目评价不错 。
再比如， 你在制定某个计划、策划某个活动的时候， 把策划案交给领导、同事们， 听听他们的意见和建议 。
征求他们的想法， 其实就是让他们躬身入局， 参与到你的活动中 。 他们有了参与感， 你这个方案的通过率就会大大提高 。
对自己参与的东西， 人们总会高估其价值， 所以你要学会活用领导和同事， 让他们多参与你的活动， 他们付出越多， 你的工作开展得就越顺利 。


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03
阿伦森效应
心理学家阿伦森曾做过一个实验， 分4组人对某一人进行评价， 借以观察某人对哪一组最具好感 。
其中， 第一组始终对之褒扬有加， 第二组始终对之贬损否定， 第三组先褒后贬， 第四组先贬后褒 。
此实验对数十人进行过后， 发现绝大部分人对第四组最具好感， 而对第三组最为反感 。
这就是阿伦森效应， 它告诉我们， 人最喜欢那些对自己奖励、赞扬不断增加的人或物， 最讨厌那些显得不断减少的人或物 。
利用阿伦森效应， 我们就能明白获得他人好感的秘诀 。 也就是说， 你不要一下子把自己所有的才华全部展现完， 而要循序渐进， 不断展示自己的优点， 给人意外之喜 。