每到过年的时节 ， 一家人坐在一起 ， 不听点大家嗑坚果的声响 ， 总觉得这个年味差点什么！坚果可以说是年货必备 ， 当我们打开电商平台搜一搜年货 ， 清一色的坚果 ， 而且销量还贼高！
众所周知 ，
坚果营养非常丰富 ，
究竟有多丰富呢？
1、坚果富含多种健康脂肪酸
对心脏也有很多益处

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2、坚果微量营养元素丰富
坚果含有多种维生素和矿物质 。


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3、坚果净碳水含量低
坚果比很多植物性食物的碳水含量都要低 ，
比如水果、谷物和一些淀粉类蔬菜 。
除此之外 ， 坚果还有丰富的纤维 。
在近两年里 ， 说到坚果 ， 每日坚果是当之无愧的话题女王 ， 在零食界也是掀起一片热潮 ， 备受一些小哥哥、小姐姐的追捧 ， 小小一包 ， 方便携带 ， 不管是作为办公室零食还是外出旅行零食 ， 都是非常好 。 现在市面上每日坚果的品牌非常多 ， 有一袋2、3元的 ， 也有一袋7、8元的 ， 建议大家在购买时注意以下几点 。
1、要看好每包里含有哪些坚果或果干 ， 如果有你不喜欢吃的就不要买 。 2、选择果仁分配均衡的 ， 比如6种果仁中每种果仁数量差不多的 ， 要比6种果仁中便宜的数量多贵的数量少得要好 。 3、选择颗粒饱满的 ， 多看看用户晒单图片就知道了 。
下面要给大家推荐的 ， 是完全符合以上要点的品牌 ， 并且性价比都不错 ， 准保你不会踩雷！
1.中粮山萃
中粮是粮油市场的老品牌了 ， 作为世界500的强企业 ， 品质肯定不是盖的 。 他家的每日坚果 ， 颗粒比较饱满、果干软硬适中 ， 坚果基本没有调味 ， 都保留了原始的味道 ， 不管是杏仁还是腰果个头都非常大 ， 核桃是脱了皮的 ， 非常香脆 ， 没有一点油耗味 ， 份量也超级足 ， 品质算得上是上乘 ， 性价比超高的品牌 。 25g30包日常售价118元左右 。


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2. 恰恰洽洽是中国坚果领域的第一品牌 。 他家的产品远销国内外30多个国家和地区 ， 在全国各地的超市都有售 ， 可以说是随时随地想买就买的了 ， 非常的方便 。 综合评分都非常高的品牌 。 他家的每日坚果里面添加了其他家少有的红枣干 ， 坚果仁和果干加一起有8种 ， 坚果比较多 ， 没有添加任何的食用盐 ， 味道很自然 ， 果干脱水处理做的很好 ， 不黏腻 ， 果肉颗粒也比较完整 ， 大小很均匀 。 红枣干经过烘干处理后味道依然很浓郁 ， 女孩子应该会很喜欢 。 25g30包日常售价129元 。


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3.甘源甘源是中国著名的休闲零食老品牌 ， 全国的各大超市都有售 ， 他家卖得最好的是青豆和蚕豆系列的小零食 ， 但是每日坚果做的也不错 ， 有A、B、C款套餐系列 ， 都可以根据自己喜好来选择 ， 他家坚果种类不是很多 ， 但分量还算充足 ， 坚果颗粒饱满 ， 黑加仑果干颗粒很大 ， 核桃虽然只进行了半脱皮 ， 但是吃起来没有苦涩感 。 没有任何的添加盐、防腐剂、香精、色素 ， 坚果和果干吃起来都比较新鲜 ， 喜欢吃果干的应该多多关注这个品牌 。 100g15包日常售价79元 。


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4.三只松鼠
三只松鼠是中国第一家纯互联网零食品牌 ， 牛X的是2018年的季度销售量达到了3000多万 ， 位居互联网的首位 。 他家的每日坚果也是没得说 ， 分为3次方家庭系列、3次方网红系列和3次方儿童系列 ， 包装超级小巧可爱 。 坚果的比例比果干多很多 ， 而且坚果个头大 ， 不像别家的产品一开袋都是各种豆子和果干 ， 他家的坚果酥脆度和香醇度都非常好 ， 蓝莓干吃起来还有籽的颗粒感 ， 酸酸甜甜的 。 核桃仁和榛子仁都是奶香味的 ， 如果喜欢原味口味的可以选择尝尝他家其它款 。 520g日常售价89元 。