5、咖啡真的不能多喝
咖啡因会穿过胎盘影响胎儿的心率 。已有不少研究提及摄入过多的咖啡因与流产几率的增加有一些联系 。医生建议孕妇一天摄入咖啡因不超过200毫克 。以下作为参考：一杯煮咖啡(237ml)含咖啡因约95mg，一杯茶(237ml)含有咖啡因约47mg，一听可乐(355ml)中含咖啡因约33mg 。对了，现在还经常有网红奶茶被测出有咖啡因超标 。
6、孕期喝酒可不是闹着玩
难得喝一杯不太会给胎儿造成损害，但任何度数的酒精饮品对孕妇来说都是不安全的 。最安全的选择是孕期完全远离酒精 。想想喝酒会导致的风险：母亲怀孕期间饮酒会增加流产和死胎的几率，过多的酒精摄入也会造成许多严重的并发症，如宝宝脸部畸形、心脏发育不全、心智发育延迟等，即使适度饮酒也可能影响胎儿脑部发育 。如果你在发现怀孕之前喝过酒，不要胡乱猜测，与你的医生进行沟通 。当你怀孕的时候，确实有很多食物会影响你和宝宝的健康，可能比你想象的还要多 。文中提到的，要多加注意哈 。不该吃的咱不吃，其他的爱咋吃就咋吃，也不必太紧张 。营养均衡的膳食搭配，对孕妈和胎宝宝来说很重要 。

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孕妇吃什么胎儿会畸形1、催肥猪肝
猪肝本身是一种对孕妇比较好的东西，可以防治孕期贫血，但是现在很多猪肝因为催肥剂的使用，猪肝中的维生素A含量会急速上升，孕妇本身准备多猪肝来补血，可是却吃了这种猪肝后，它会损害人体的各个系统，比如中枢神经、肝脏、泌尿系统、皮肤、血液和骨骼，严重的可能导致胎儿畸形 。所以孕妇最好还是少吃猪肝为好 。
2、久存的土豆
很多朋友都是知道的，久存的土豆是不能够吃的，特别是发芽的土豆 。一般的人吃了这种土豆轻则腹部不适、拉肚子，重则中毒进医院 。而孕妇吃这种食物危害更大，因为腹中的胎儿免疫力是非常低的，胎儿的发育会因此大受阻碍，严重的可能会导致胎儿出现畸形 。
3、酸性强的食物
孕妇如果进食酸性较强的食物，比如说肉类、巧克力、白糖等，母体血液中的儿茶酚胺水平将大大的增高，这种物质含量过剩，母体非常容易出现烦躁不安的情绪，这样的情绪很容易影响到胎儿 。另外，这种物质超标，容易增加有毒物质的分泌量，造成胎儿畸形 。

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4、七种海产品容易导致畸形
我们都知道，食物中的水银含量超标，孕妈进食之后容易出现水银中毒和致畸反应 。在美国的环保团体发现，有7种海产品水银的含量远远超出了人体承受的范围，这7种海产品是：金枪鱼、墨西哥湾牡蛎、海鲈、比目鱼鳕鱼、马林鱼、梭子鱼和白口鱼 。也就是说，孕妈平时的饮食应该避开这几种鱼类 。
5、含有弓形虫的食物
几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫，弓形虫可通过胎盘传给胎宝宝，造成胎宝宝先天性感染 。可引起流产、早产、死胎，其中感染的婴儿以神经管畸形最多见：宝宝出生后表现为小头畸形、脑积水、癫痫发作，造成智力落后等 。有些新生儿出生时无特殊体征，仅表现为低体重、贫血、黄疸等，但逐渐出现抽搐、脑膜炎、脑钙化，感染的婴儿中，约有三分之一会发生脉络膜视网膜炎而失明 。所以孕妇食用这些食物时一定要谨慎小心，高温煮熟，一些比较不常吃的肉最好别吃，比如鼠肉、兔肉、狗肉、蛇肉等 。