女生大姨妈，当然会不舒服，那些来着大姨妈自然活蹦乱跳，没有任何不适的女孩子，都是上辈子拯救了银河系 。而还有很多的女孩子，每次来大姨妈，都会跟疼痛做斗争，因为这个世界上有个可怕的恶魔叫做痛经 。
暖男之所以被叫做暖男，是因为他们如同春风一般，给人温暖的安慰 。这个安慰不仅仅包括在日常生活中的嘘寒问暖，也少不了逛街溜达时候的拎包，更不可缺少的，是女生在脆弱无助，被痛经折磨的时候，递上来的一杯温水，或者一杯甜甜的红糖茶，还有一粒小小的，止痛药！
因为这才是终止痛苦的zhongji 奥义！什么单纯的红糖水，根本就不值一提！因为痛经的痛苦来自于身体分泌的前列腺素类物质 。而使用前列腺素类合成酶抑制剂，可以减少这种物质的产生，让你不用那么痛苦，安然度过大姨妈 。
所以，要做暖男还不够，还需要做一个，与时俱进，拥有更多知识，了解更多健康小妙招，能够让自己的女朋友更加舒服，少受罪的新时期暖男！
这就是更好ji别，更好段位，哪怕什么都不泡，一杯简单的温开水，照样能让她更爱你！
宫寒吃什么可以快速调理？【女生大姨妈，暖男要泡什么给女生喝？】　宫寒症状主要表现为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕！

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造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒” 。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒” 。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒” 。那么，患了“宫寒”应怎么调养呢?

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首先要改变自己的生活习惯，要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，“美丽冻人”是要不得的 。

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　其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，
例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等 。
女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物:
血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕 。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕 。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕 。田螺、虾、螃蟹是一定不能吃的。
暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜 。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果 。要食疗的话，老姜挺能温中的，桂皮、小茴香这些卤料也挺热的，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质 。
比如：在稀饭、炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时，放点桂皮、生姜，又能调味，又可作食疗 。
此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品 。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶啊，西瓜啊，冷饮啊，都尽量少吃 。