荷叶性苦平，具有清解暑热、升发清阳、凉血止血的作用 。喝荷叶茶对人体没有副作用，可以放心的长期饮用 。

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喝荷叶茶有几点必须注意：
１、荷叶茶的药性是寒的，孕妇、女性经期最好不要饮用荷叶减肥茶 。
２、据《本草从新》记载：荷叶“升散消耗，虚者禁之” 。就是说脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，或者可以这样说，体瘦气血虚弱者慎服 。
【经常喝荷叶茶会有副作用么？】 3、荷叶茶不适合寒性体质的女性，寒性体质的女性喝荷叶茶减肥容易引起月经不调 。
4、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用 。
5、荷叶畏桐油、茯芩、白银 。
6、肾不好者慎用 。