使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防zhi男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面 。
近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展 。
维生素E苯环上的酚羟基被乙酰化，酯水解为酚羟基后为生育酚 。人们常误认为维生素E就是生育酚 。
维生素E的主要功效：
1、有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌 。
2、减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况 。
3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害 。
4、改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化 。
5、抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品 。
6、预防炎症性皮肤病、脱发症 。
7、改善性冷淡、月经不调、不孕 。
8、身体内保护器官强力抗氧化剂 。
9、抑制脂质过氧化及形成自由基 。
10、调整荷尔蒙、活化脑下垂体 。
11、预防zhi疗甲状腺疾病 。（甲状腺分泌过量或过少）
12、改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压 。
13、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂 。
14、预防与zhi疗静脉曲张 。
15、防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生 。
16、降低细胞需要氧量，维持生命力、耐力、持久力 。
17、强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率 。
18、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积 。
19、加速伤口的愈合 。
20、可以参与细胞DNA的合成 。
【维生素C和维生素E可以一起吃吗，如何补充维生素比较好？】21、对激素的合成有重要作用 。
维生素E适用人群：
1、体内营养不足、肌体缺乏活力、内分泌紊乱的人群 。
2、体质虚弱、多病、早衰、肿瘤患者及化疗中的人群 。
3、关节炎、皮肤炎、色斑患者 。
4、性欲低下、月经不调、不孕人群 。
5、需要保养的人士 。
维生素E的服用方法：
人体正常需要量：
成人的建议每日摄取量是8～10IU 一天摄取量的60%～70%将随着排泄物排出体外 。
维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短；
医学专家认为，大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上 。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要 。
因此，老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用 。
维生素E服用会出现的过量反应：
美国医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病 。
其中较严重的有：
血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；
血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；
男女两性均可出现乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；
糖尿病或心绞痛症状明显加重；
激素代谢紊乱，凝血酶原降低；
血中胆固醇和甘油三酯水平升高；
血小板增加与活力增加及免疫功能减退 。
成人服用相对大剂量的维生素E（右旋-α-生育酚400~800mg/d）经年累月而无任何明显损害 。
服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻 。
维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血 。

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