∨尽量陪玩避免抱睡
就像我之前说的，宝宝玩累了是可以做到自己入睡的，一定不要总抱着宝宝直到他入睡，抱睡的宝宝容易落地醒，而经常的落地醒又会导致闹觉的恶性循环 。而对于宝宝来说，他其实更喜欢你陪他玩而不是一直抱着他 。所以只要你的宝宝没有大哭必须要抱起来安抚，那么就尽量把他放下坐在旁边陪他玩、陪他说话吧，如果宝宝烦躁就找一切颜色鲜艳或者带声响的东西转移他的注意力，宝宝会慢慢安静下来的[吧唧R] 。
∨∨正确的使用安抚奶嘴
大家都知道5s安抚法swaddle 襁褓, side or stomach position 侧放(这里要强调一下这个让宝宝“侧身”躺是一个非常好的安抚宝宝的方式，对于闹觉的闹的厉害的阶段有奇效 。我家胖西瓜侧身躺加同时吸奶嘴几乎能做到秒睡), shush 嘘声, swing 摇, suck 吸吮，这里面“suck吸吮”是最最管用的安抚宝宝的方法，而且相信很多宝妈也发现了这个规律，但是在实践的过程中却用错了，比如奶睡，比如宝宝一哭就喂奶等等 。刚刚说过，频繁喂奶会造成宝宝消化不良，所以万万不可取 。安抚奶嘴可以很好的解决suck这个问题，它是给宝宝接觉和宝宝闹觉时安抚宝宝的神器 。但是引入安抚奶嘴一定要在宝宝已经完全适应了吸吮妈妈的乳头后进行(新生儿在还没有适应吸吮妈妈的乳头之前吸吮安抚奶嘴容易造成乳头混淆影响母乳) 。正确的使用安抚奶嘴宝宝并不会产生依赖，比如西瓜每次要睡着的时候都会把奶嘴吐出来，然后转个头就睡着了 。偶尔睡的太快忘了吐，我帮他拿出来他也完全不会醒[害羞R] 。
∨可以适当的引入奶瓶
相信这点是大家争议最多的一点了，宝妈们坚持亲喂并没有错误，毕竟亲喂的好处特别多，刺激乳腺分泌乳汁呀、和宝宝建立良好的亲子关系啊、让宝宝更有安全感啊等等 。但是如果妈妈的乳汁不是很多，要很久才能喂饱宝宝的话，那么这时可以适当的引入奶瓶 。因为宝宝长时间的吸吮容易乏累睡着但是并没有吃饱，这样反反复复影响了宝宝的睡眠不说，长时间吸吮还会造成胀气等 。对于奶少或者奶阵不那么密集的宝妈来说，把之前吸好的奶用奶瓶在亲喂后对宝宝进行适量的补给，是一个很好的让宝宝尽快吃饱然后尽快入睡的办法[萌萌哒R] 。
我认为用奶瓶喂宝宝好处也是蛮多的，比如好掌握宝宝的饭量，便于规律喂奶时间，缩短进食时间大人宝宝都轻松等等…这一点也是我的个人经验，仅供参考啦，对于我来说引入奶瓶的确让我轻松了不少西瓜也吃得更饱睡的更香[萌萌哒R] 。
关于大家最关心的断夜奶问题
关于断夜奶我是这样理解的，就像西瓜还不满月时，他那时饭量比较大，一顿能吃80ml，当时他的儿科医生跟我说，他至少应该是3个小时都不会饿的 。后来随着西瓜逐渐长大饭量逐渐增加，他每一顿吃完后睡眠时间也相应的逐渐拉长 。我并没有刻意的去给西瓜戒过夜奶，因为自始至终我都是按需喂养，可以说是西瓜自己戒掉了夜奶!
就像我上面笔记里提到，宝宝独立睡、要确认宝宝睡前吃饱了、不给宝宝养成奶睡的习惯锻炼宝宝自主入睡、不用喂奶作为安抚宝宝的方式、宝宝夜里醒来哼唧要能够判断宝宝到底是饿了还是需要接觉、要能够及时、顺利的给宝宝接觉，这些都做好了宝宝自然而然就会睡整觉而不需要夜奶了 。宝宝夜里睡的好醒来以后才会更开心，麻麻才会精力充沛，这是良性循环的开始 。
还有就是所谓的“哭声免疫法”，这个我不予置评 。西瓜哭的话我是一定一定一定会抱起来哄他的，因为西瓜百分之九十九的时间里是不哭的，他哭的话一定是他特别伤心或者哪里不舒服了，并且西瓜自主入睡之前也是不会哭闹的，最多是烦躁 。夜里醒来需要接觉的时候也是哼哼唧唧但不会哭(除非做噩梦突然嚎啕大哭，这时我一定会立刻过去拍拍他并且将他抱起，直到他止住哭声再重新将他放下的) 。所以对于我个人来讲，我坚决不会采用“哭声免疫”这个方法[再见R] 。

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