妈妈一定要坚持，尤其如果遇到戒奶期间小孩生病，很容易就破功，虽然我觉得没关系，就是之后再重头来一次就好，或者是真的就等小孩自己不想喝自然离乳就好，可是如果下定决心做了，还是尽量不要改来改去，不然小孩也很容易混淆 。

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所以这段期间又持续了将近半年 。
墨墨快满两岁时，我开始思考到底要不要戒夜奶这件事，但我又不想用很激烈的方式，不希望造成他的心理阴影，而且我觉得，喝母奶是一个习惯，但并不是坏习惯，因此没有必要一定要用强烈的方式要求他停止；再说，对他来说，喝母奶就是一件很美好的事情，硬要他戒好像很残忍，於是在做了许多功课之后，我决定等他准备好再来戒母乳 。
而等他准备好这件事，当然也不是真的就傻傻的等他有一天突然自己开口说“妈，我不喝了！”，那可能会等到天荒地老XD，所以我决定用循序渐进的方式引导 。
准备期1.洗脑：每天跟他说他长大了，可以不用喝奶睡觉噜，然后问他要不要嚐试自己入睡，他每天都点头说好，但跟他说那睡觉吧，立马就窝过来指着我的奶要求喝奶= =
(因为之前有看过网路上妈妈分享的例子就是这样每天问，有一天小孩突然就说不喝了，因此我真的就傻傻以为这样每天问就好了，但发现墨墨太难搞，因此才又延伸了下面的引导方式)
2.碎念：在他喝奶时一直在旁边叮咛他可以不用喝奶睡觉，并在他快要睡着时就让他放开，通常我是说“墨墨长大了，可以不用吸着奶睡觉噜，我们喝一下下就放开好不好！”“墨墨很棒哦，可以自己睡觉唷，如果奶喝够了就自己放开唷！(一开始很难，他一定不会主动放开，但就是在他要睡着前一直在旁边说，可以放开噜~就算他喝到真的睡着，也要不断洗脑)，要引导他放开嘴巴时，我也会说“好噜，可以放开噜，墨墨可以放开嘴巴自己睡觉哦！”然后用手指头轻轻的从他舌头下方伸进去一点点，他就会自然放开嘴了，这时他可能会哭闹说还要喝，没关系，就给他喝，但上述步骤再做一次 。（一开始当然不用这么累啦，可能每天试个两轮，就继续给他奶睡，但就是记得持续每天给他洗脑＋碎念，如果有毅力就一直重覆）

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这个阶段我还算蛮顺利的，大概是墨墨也不爱被碎念吧~(会有人爱吗XD)
大概进行一个多星期，一开始每天一样睡前会喝奶，但是只要他快睡着时，叫他放开他就会自己放开，然后翻身背对我自己睡觉，后来变成吸奶吸个几分钟，他就会自己放开翻身去睡，偶尔吸太久我说要放开了，他也会马上放开 。
正式戒奶睡前仪式/睡重新培养“睡眠模式”
大家应该都有听过所谓的“睡前仪式”吧，就是说每天睡觉前都做一样的事，孩子就会习惯这样的流程；我就是太晚知道睡前仪式这件事，结果就养成了睡前仪式就是吸奶的习惯，这也是为何亲喂妈妈一定要喂奶小孩才能入睡，因为他已经“习惯”了这样的模式 。
而既然要戒奶，当然就是要让他重新培养不同的睡眠习惯，因此我也会建议如果原本有睡前仪式的人，重新规划睡前仪式时，跟原本的作些区隔，不要太相近，比如说之前是洗澡→讲故事→喝奶→睡觉；就不要再继续洗澡→讲故事的流程，像我就把洗澡改成下午先洗澡，睡前不讲故事，这样他自然而然不会把洗完澡听完故事就要喝奶做联结 。
一开始我们是让他调整作息，同时也想让他养成早睡早起的习惯，因此先让他不睡午觉 。

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