孕晚期吃什么胎儿会长得快?首先说明的是,如果胎儿偏小,不要盲目吃太多,首先要查清楚胎儿偏小的原因,如果确实是因为营养问题导致的胎儿偏小,则要加强营养 。
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胎儿偏小的原因胎儿偏小的原因有病理性的,也有孕妈妈自身的原因,主要有以下几种情况 。
【孕晚期吃什么胎儿会长得快?】
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1、遗传造成的
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2、胎儿脐带问题造成的,如脐带打结、脐带扭转
3、胎盘功能不全或者老化造成的 。
4、胎儿吸收不好造成的 。
5、孕妈妈患有妊娠高血压或者糖尿病造成的 。
6、孕妈妈营养不良造成的 。
要按时产检,查出胎儿偏小的真正原因,再进行改善 。
孕晚期吃什么胎儿会长得快?1、吃红薯
吃红薯可以长胎不长肉,这是很多孕妈妈验证过的,不过,如果患有妊娠糖尿病要少吃红薯,红薯含有一定的糖分,会加重糖尿病的反应 。
2、吃榴莲
这也是妈妈们的的经验,同样,糖尿病的孕妇掠过 。
3、孕妇奶粉
如果营养不良,可以考虑食用孕妇奶粉,孕妇奶粉中有各种维生素、矿物质,对挑食的孕妈妈来说可以一次性补充更多的营养,属于高营养的食物 。
4、饮食均衡
如果平时挑食、偏食,孕晚期一定要积极改善,注意食用肉类、奶类、蛋类、蔬菜类、谷物类食物,每天平衡搭配,利于保持身体各种营养,促进胎儿生长发育 。
总之,孕晚期吃什么胎儿会长得快?首先要根据情况判断,再具体补充相应的食物 。你在孕晚期吃什么时候最长胎呢?一起来交流吧!
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在怀孕晚期吃什么会对胎儿好?感谢邀请,孕晚期是32周—40周,这一时期也是胎儿生长发育的快速时期,可以适当吃这些食物:
1.每周吃两次海带,可以补碘,也是促进胎宝宝大脑发育的好食物 。
2.适量吃一些茭白,可以预防妊娠高血压和妊娠水肿;
3.适量吃金针菇,金针菇里含的蛋白质大部分为赖氨酸,可健脑益智,对胎宝宝大脑发育特别有利 。
4.要增加铜含量食物摄入量,减少胎膜早破 。含铜量高的食物有肝、豆类、海产类产品等 。
5.要适当吃含锌的食物,预防缺锌导致难产 。含锌的食物有牡蛎、瘦肉、鱼、蛋、花生、芝麻、海产品等!
6.适当吃鳝鱼,有预防妊娠高血压和妊娠糖尿病;要吃鲈鱼,有利于胎宝宝大脑和眼睛的发育 。
7.适当吃银耳,可预防贫血 。
8.适量吃木瓜,可以预防产后少奶 。
孕晚期一定要遵循高蛋白、低糖、低脂饮食,以利于胎儿的生长发育 。比如吃一些红肉、鱼虾等高蛋白的食物,还有牛奶以及豆浆等,应适度的补钙和食用水果 。
小羽妈是国高ji育婴师,有十年的母婴护理经验,学前教育专业,多网络平台撰稿 。关注妈妈健康和宝宝成长,同时也是两孩的妈妈,育儿路上我们在一起!感谢您的阅读和关注!
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