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02 假期这么......过的，然后体重是44公斤
微博上，杨幂晒出自己煲汤的成果三连拍，这是新学的花样 。
她每天都跟着攻略学新技能，以前菜单里只有简单的西红柿炒鸡蛋，现在可以煲各种汤和烫饭；有一次按照步骤，真的把花胶做成了奶冻，Q弹可爱，完成这些成品的一瞬间也让她觉得很神奇，“哇，原来真的可以做成这样！”
借着这股热情，她还买了烤箱做烤面包 。
杨幂把这一切归功于生活节奏变得缓慢 。
她甚至在家里安了一个跑步机，从此前每天三餐的规律生活变成了每天两餐的规律生活，每天跑一跑，就越宅越瘦了 。在微博她上发了“今日份体重”，45.2公斤的数字让不少人内心满是惊叹号！这不是我们说好的那种宅啊！
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“现在是44公斤”，她轻描淡写地补充了一句 。
除了生活，在这么特别的一个时期，她被触动的频率变多了 。“多愁善感”这个跟飒爽的北京姑娘不沾边儿的词，越来越频繁地出现在她的情绪构成中 。
03 他们是战士，也是英雄，不能让他们受伤
前段时间疫情比较严峻，她每天看着确诊病例数字增长，心里觉得忧伤 。
新闻上讲到大批大批的医护工作者逆行去湖北，她又感动又替他们担心，想到在湖北的所有人到底怎么样，每天看新闻在她心里变成了一个有仪式感的事 。
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每一个人或个体，都能让她在瞬间被感动的情绪击中 。她一连串细数起来，“一线的医护工作者和科研人员、军人、警察，火神山雷神山等等各处的前线建筑工人，坚守各地的志愿者们，每个社区每个街道的基层工作者，还有帮大家送物资、送快递、送外卖等等保障我们日常生活各行各业的人，甚至是宅在家里的每一个人……”所有人齐心协力做一件事情，让她觉得感动 。
泪奔也是常有的事 。
有天看新闻，看到一对奔赴一线的医护工作者夫妻，五天没有见过面，有一次穿着防护服在医院走廊相遇，试探性地叫了对方的名字，确认身份后深情拥抱一下，几秒钟，又匆匆投入到工作中去了 。镜头里还有小朋友给没有口罩的老奶奶送口罩的画面、各地最高礼遇迎接援鄂医护人员返乡回家的画面……每个场面，她都记得清楚，“一共九分钟，边看边哭 。”
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除去对前线的医护人员的敬佩，在杨幂心里，对他们也增添了一分保护欲 。
电视剧《谢谢你医生》中，她扮演一个在急诊重症监护室工作叫做肖砚的医生，日常就是和死亡作斗争 。这她diyi次接触医疗情感关怀剧，戏也都是在一个真正的医院里拍的，她体验到那种医护工作者身上的责任感和使命感，“他们是战士，也是英雄，不能让他们受伤” 。
在职业里，她其实早就得到了这种启蒙 。拍摄电影《宝贝儿》时，她知道了我国每年会有约100万的缺陷患儿诞生，便呼吁更多人关注到“弃婴、残疾人”，想着这样或许能改变什么；

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