明星励志|邓紫棋靠“三无”饮食减肥 体重44kg令人羡慕( 三 )


拍摄电视剧《暴风眼》时,了解国安战士的付出,联想到做警察的父亲,心里生出了柔软的敬佩 。
既是演员,又是女孩,她内心呼之欲出的责任感,也把它们践行到生活和职业里 。
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04 戒掉情绪?不了
杨幂曾经说过的那句“我把情绪戒掉了”,被视为是一种智慧:刀枪不入,是闯荡世界所需要的 。
现在再看,她自己只觉得以前的自己有点儿像小朋友强装大人,才讲出戒掉情绪那样看似增加成熟度的话来 。
很好理解吧?困难的时候在给自己鼓劲 。
以前遇到让自己很生气或沮丧的事情,她会强迫自己在24小时之内让这种情绪从内在被消化过去,“一小时够么,不够?两小时,再不够?一天,能过去么?能,那就过去 。”
这种面对低迷情绪的解决方式,现在的她看来,总有点放弃抵抗,逃避问题的感觉 。
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所以她学会了对自己更宽容了,选择去了解自己为什么会有这样的情绪,甚至会营造一个分身去跟自己聊一聊,这件事对自己的影响是什么,要怎么去面对它、解决它?需要做什么去防止下次不要再遇到这样的问题 。
把情绪戒掉,对演员来说不是一件好事儿,这意味着感知力和感受力下降 。于是她开始学会审视自己,“我更多是接受自己的情绪,拥抱自己的情绪,如果24小时之后还是很在意很难过,那就暂时过不去吧 。”
甚至她觉得,“有小情绪的时候还蛮可爱的,没关系的 。”
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经历过见山劈山的阶段,她变得比之前更柔软了 。
与情绪共处,却依然是前往更强大的路上 。
(完整版刊登于时尚COSMO五月刊)
摄 影:李 奇
统筹& 策划:刘阿三
视觉监制:滕雪菲
创意 & 执行:SISI CHEN
造 型:王 宸
文字编辑:王馨馨
撰 文:爱 丽 丝
化 妆 & 发 型:扑 克
服装助理:PeggyTseng、Megan 场地提供:W Studios
设 计:迟 迟
封面服装支持:Gucci
图片来源
时尚COSMO / 新浪微博

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