出院后 。都是老公和婆婆在照顾我 ， 日常换卫生纸啥的都是老公帮忙 ， 因为侧切伤口疼不敢走路 ， 每次都是老公抱着我去卫生巾 ， 晚上睡觉宝宝一闹都是他在给换尿布 ， 要是宝宝饿了就抱过来给我喂奶 ， 平日都是让我休息好 ， 为了宝宝的口粮 ， 下奶的汤啊 ， 水啊 。饭菜啊 ， 一次也不能少 ， 饭量大的惊人 ， 一碗粥 ， 一个馒头 ， 一碗菜 ， 一份汤 ， 喝水还多 ， 以为月子里体重会下去 ， 结果一斤没掉 。算是儿女双全很满足的 ， 我也有一个所有妈妈都苦恼的事情 ， 就是产后大肚子 ， 圆屁股 ， 因为头胎生的时候才26岁 ， 生完还是比较好恢复的 ， 二胎快30了 。在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚 ， 的衣服 ， 我看着不错就拿了两套 ， 拿回来的第二天就开始用了 ， 刚开始的那个月每天坚持起床开始 ， 一直氚到睡觉 ， 我一直期待自己会有所变化 ， 没想到一个月下来真的少了16伒 ， 看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月 ， 每天除了洗澡睡觉都穿着 ， 终于快四个月的时候 ， 我掉了近30想想还好我直接拿了 ， 当时他们还说不用来着 ， 女人就是要多爱自己一点 ， 不然不知道要什么时候才能瘦下来 ， 现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了 ， 带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好 ， 美得我呀！感觉每天心情超好 。
婆婆为了不让我便秘天天给我做菜吃 ， 不过菜都是开水烫过 ， 拌一下或者直接清炒给我吃 ， 菜的味道特别淡 ， 后来才发现婆婆是帮我恢复身材呢?
鲫鱼汤和羊肉汤 ， 每天都有喝 ， 都是温和大补#的食物 ， 我天天吃羊肉 ， 但是每天称体重都是往下掉 ， 所以母乳喂养是非常重要的 ， 妈妈可以怎么吃都不胖 ， 没有奶水的不要一直狂喝下奶汤 ， 没有用的 ， 可以请催奶师过来帮忙疏通乳腺 。
再就是休息了 ， 没事都是婆婆和老公帮忙照顾宝宝 ， 婆婆主要照顾宝宝 ， 老公没事就过来陪着我 ， 和我聊聊天 ， 怕我产后抑郁了 ， 所以整个月子坐下来一点产后的毛病都没有落下 ， 现在还是一天三顿小米粥 ， 外加两顿饭 ， 宝宝的身体非常棒 。
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