买跑步机好 ， 还是买动感单车好？讲到这里 ， 又碰到一个经典问题：如果准备在家里用 ， 是买跑步机好 ， 还是买动感单车好？答案是 ， 都不好（如果你家有专门房间用来健身 ， 另当别论） 。原因很简单：
以当前大多数中国城市居民的居住情况来看 ， 几乎没有专门弄一个房间作为健身房用的 ， 而跑步机或动感单车可算不上是“小个头的家伙” ， 必然会占一个不大不小的地方 。刚开始新鲜 ， 感觉不碍事 。时间一久 ， 不怎么用了（大概率） ， 那时候想扔觉得可惜 ， 不扔又碍事 。最后 ， 跑步机或动感单车沦为了杂物 ， 用来积灰尘、堆物品、挂衣物、生锈 。
我的建议是：不要买跑步机 ， 也不要买动感单车 。想跑步、想骑车 ， 都去户外就好了 。如果你确实想在家里运动减脂 ， 那就花个一两百块钱买个踏步机好了 ， 不占地方 ， 又便宜 ， 想扔就扔不可惜 。
贴士：本文中提到“计算运动的热量消耗值” ， 有专门的网页提供在线查询与计算 。需要的朋友 ， 可以向我私信发送“耗能” ， 获得网页地址 。
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