产后怎么恢复快 产后快速恢复8原则( 三 )


Q如何判断子宫是否恢复良好?
A:生产后 , 子宫底的位置通常会在肚脐上下一指幅的范围 , 以每天下降1~2指幅的速度慢慢下降 , 大概过2~3周就会回到原本的位置(在耻骨后面) 。因此产后2~3周抚摸腹部无法摸到子宫 , 代表子宫已经回到原位 。子宫收缩不良的人恶露量通常比较大 , 子宫收缩良好的人则不会分泌过多恶露 。

产后怎么恢复快 产后快速恢复8原则

文章插图
需要回诊的3种情况★不正常出血
产后恶露通常会陆续变少 , 中间有可能突然变多 , 但不会持续很久 。若持续排出大量恶露 , 有可能是迟发性产后大出血 , 必须立即回诊检查 。
★发烧
产后发烧的可能性很多 , 有可能是乳腺炎、泌尿道感染、伤口感染 , 或是子宫血块造成的产褥期感染 , 需要回诊检查病因 。
★持续性的情绪低落
【产后怎么恢复快 产后快速恢复8原则】产后难免会情绪低落 , 但通常3~5天就会恢复正常 。如果情绪低落持续超过两周 , 就要小心产后忧郁症上身 , 最好到妇产科或身心科请专业医师诊断 。


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