?，最后总结一下，关键控制嘴！加上运动！不能放弃！少油少盐清淡饮食！会收获一个健康的肠道和皮肤！轻盈的体态！很美好！想减肥的朋友们、加油吧！你们一定可以！下面发点我减肥前后的对比照！6个半月、我瘦了51斤！不要怀疑你的眼睛，肚子就是这么大，没有怀孕！
【减肥“开放日”吃什么好？】所以对于这个问题、我太有发言权！记得减肥开放日可以吃，除了我上面推荐的饮食，最好选择低热量、低糖！一定要注意量，别暴饮暴食！大家加油哦[呲牙][呲牙][呲牙]

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