文章插图
喝普洱茶多久以后 ， 才能有减肥的效果？这是很多肥胖的人感兴趣的话题 。普洱茶的制作是由绿茶经过细菌发酵成的后发酵茶 ， 属于黑茶类 。普洱茶中的营养成分与绿茶很接近 。都富含茶多酚、儿茶素等黄酮类抗氧化物质 。
有人说茶中的抗氧化物质 ， 如茶多酚、儿茶素等物质具有减肥的功效 ， 后来研究人员对动物做过很多试验发现 ， 茶多酚、儿茶素、等抗氧化物质可能通过影响脂肪细胞和前脂肪细胞的生理功能 ， 起到抑制肥胖的作用 。但是 ， 动物试验使用的茶叶提取茶多酚的量都很大 ， 普通人每天很难喝那么多茶 。
【普洱茶减肥多久有效果 喝普洱茶多久以后，才能有减肥的效果？】另外 ， 也有人认为“喝茶可以帮助分解脂肪”？可是没有任何临床依据能够证明喝茶能分解脂肪 ， 所以人体内的脂肪不会因为喝茶而减少 ， 也没有任何一种食物能够替你燃烧脂肪 。所以喝普洱茶喝多久也不会有减肥的效果 。
要想减肥和控制体重的关键在于能量的收支平衡 ， 防止能量摄入过盛 ， 还要多运动 。

• 咖啡能减肥还是能发胖吗 喝咖啡能减肥吗？每天要喝多少咖啡？
• 新生儿痤疮多久会好？新生儿痤疮能用百多邦吗？
• 贝亲驱蚊贴保质期多久？贝亲驱蚊贴能放多久？
• 怎么查看电脑使用痕迹 怎么查看自己的电脑使用了多久的详细方法介绍
• win10查开机时间 win10怎么查看自己的电脑使用了多久的详细步骤
• 减肥成功后，慢慢减少减肥运动量会反弹吗？
• 减肥为了穿漂亮衣服幽默句子？
• 为什么中医讲胖人多痰湿？减肥如何祛湿？
• 如何吃柚子 一月快速减肥
• 你见过减肥成功的人，都是怎样“虐待”自己的？