高龄备孕必做的5个准备事项高龄备孕( 五 ) _经验常识

另外,需要说明的是，叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因之一，但不是唯一的原因，家庭遗传因素与其他环境因素等也可以造成神经管畸形的发生。

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12.调畅情志，顺其自然备孕过程中不宜过度紧张，应保持健康的生活方式，尤其要放松心情。情志与孕育有着密切的关系。当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能均处于最佳状态，特别是精子与卵子的质量也高，若在这种佳境下受孕，胚胎质量好，极利于优生。情志不畅会影响到女性体内性激素的正常分泌，影响卵子的生长与排出。尤其是高龄女性除工作的压力之外，还要带孩子、做家务、照顾老人等，极易造成情志不畅，导致不容易受孕，不利于优生，因此，高龄女性更要自找情趣，科学调节情志。
另外，特别强调的是备孕者的家人，尤其是婆婆，不要经常催促、询问，不然会给高龄备孕者带来极大的压力，严重影响受孕。

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13.科学控制体重正常的体重对于受孕与优生都是极其重要的，太胖或太瘦都不利于受孕与优生。控制体重最好的方法就是“管住嘴，迈开腿” 。

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14.“试管婴儿”不是万能的有些高龄夫妇有一个错误观念，认为有了“试管婴儿”技术，想生二胎就不是个事，其实不然，女性在35岁之后采用人工辅助生殖技术的成功率较低。但也有些不孕症患者，采用人工辅助生殖技术不成功，而用中医中药辨证治疗痊愈者。因此，提倡适龄婚嫁，适龄生育，但有时应顺其自然，不可过于强求。

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15.采用中医药科学调理生殖功能中医药在不孕不育的治疗与体外受精—胚胎移植应用中均取得了令世人瞩目的成就，尤其中医药在身体整体调节，特别是调节自身卵巢功能，诱导排卵与提高优质卵泡数,改善子宫内膜容受性,提高妊娠成功率与试管婴儿出生率,并有效降低西药的不良反应等方面成绩显著。
特别提出的是高龄备孕女性，可酌情采用中医中药进行科学调理，因为高龄备孕者，已经不是最佳优生年龄，所以，采用中医中药科学调理生殖功能，利于受孕与优生。

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（图片来源于网络等）
山东名中医庞保珍简介

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山东名中医药专家庞保珍（右）2016年5月拜见首届国医大师邓铁涛（左）

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国医大师邓铁涛为庞保珍题词
庞保珍，男，山东名中医药专家，聊城市中医医院不孕不育科主任医师，著名不孕不育、妇科男科、养生专家。全国首届中医药科技推广工作先进个人（全国评比达标表彰工作协调小组批准）。 2017年3月聊城市人民政府授予：“水城领军人才·杏林名医”称号。
历任世界中医药学会联合会男科专业委员会副会长、养生专业委员会副会长、一技之长专业委员会副会长、妇科专业委员会、生殖医学专业委员会常务理事；国际中医男科学会副主席；中华中医药学会生殖医学分会、男科分会、养生康复分会常务委员、妇科分会委员；中国性学会中医性学专业委员会常务委员；中国中医药研究促进会妇产科与辅助生育分会常务委员；山东中医药学会不孕不育专业委员会副主任委员；山东中西医结合学会男科专业委员会副主任委员等。

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