说到这里肯定有朋友会问，如何延缓这种衰老呢？其实，人类的衰老是不可避免的大趋势，但是尽量延缓时可能做到的 。在这方面，张大夫不会推荐大家吃什么灵丹妙药，也不会让大家修炼什么神功 。我建议广大更年期女性都能尽量保持一个良好健康的生活方式，尽量饮食上有节制，保持一个好的运动习惯，同时保持好体重，控制好血压、血脂、血糖等危险因素 。如果能把这些做好，我个人觉得更年期的女性都能有一个比较好的身体条件 。当然，说到寿命，受到的影响因素太多，所以说做好生活方式和控制好危险因素只是其中重要的一部分，剩下的如果出现一些蛛丝马迹大家可以及时就医，尽早检查，有情况也能早点发现 。您说是不是这个理 。至于更年期高血压女性，大家一定到专业科室正规zhi疗，更年期高血压的zhi疗上的确也有一些独到之处，这一点大家一定要注意 。也可以关注张大夫，张大夫尽量后期给大家多多介绍 。
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