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喝早餐燕麦十咖啡会胖吗？谢邀
其实不应该纠结于早餐会不会变胖 早上本身就要吃好 再说说燕麦 燕麦是低糖而又促进消化的食物 你正常吃 加牛奶加糖都没问题并不会变胖
再说说咖啡 咖啡要是喝对了 不仅不会胖 还会减肥 你如果喝美式咖啡这种黑咖啡即不加奶不加糖的咖啡是具有减肥作用的 如果你喝普通奶咖 比如拿铁和卡布 这种是只加了牛奶的咖啡 虽然加了牛奶 但作为早餐来说属于正常能量摄取 也不会变胖 不过你要是喝那种加了大量糖的咖啡就另当别论了 糖分摄取太多了肯定会变胖现在市面上卖的速溶咖啡为了口味全部都加了糖 作为早餐来说并不会变胖 并不用担心 咖啡店里卖的咖啡 除了摩卡会加巧克力 焦玛会加焦糖意外 其他除非你特别说明 不然都是无糖咖啡

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