到了中年就不能只是停留在减肥瘦身的问题上因为此时身体已经开始进入衰退状态，我们除了要解决瘦身以外，还要对抗衰老，因为此时身体已经过了生长的旺盛期，肌肉开始出现松弛，体力也明显不如从前，身体也更容易堆积脂肪 。这些都是身体慢慢开始衰退的表现 。
以上说的，也许没有真正的告诉你，减肥产品，如何选择？但是已经将选择的标准说得很清楚 。在任何一个领域都没有天上掉馅饼的事情，正因为通过努力才可以取得胜利，所以最终成功之后才会更加令人振奋 。
你不要想在一个月或是短期内将体重快速减下来 。快速的体重下降，同时也是体重快速反弹的开始，减肥其实是一种生活态度 。
对待减肥的真正态度就是坚持运动 。
【请问大家为了减肥，买过什么没用的产品？】你还想知道哪些运动健身减肥知识呢？欢迎留言讨论?

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