看到减肥的问题就忍不住点进来了 。
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饿着肚子睡觉 ， 会瘦吗？答案是肯定的 ， 会瘦 。那这是不是代表每天晚上不吃饭就能减肥呢？那还真不一定 。用个通俗点的说法 ， 你白天胡吃海喝不运动 ， 涨了二两脂肪 ， 晚上饿着不吃饭 ， 瘦了半两 。最后结果涨了一两半 。
??关于减肥 ， 靠饿是又艰难效果又不明显的 ， 还对身体没有好处 。你不想最后瘦下来了结果成了一副病怏怏的样子吧？最好的方法就是运动和饮食控制的搭配 。其实很简单 ， 跑步是最好的有氧运动 。每天早上起床跑几公里 ， 午饭和晚饭控制住吃半饱 ， 晚上再跑几公里 。瘦不下来才怪 。
【每天晚上饿着肚子睡觉，会不会瘦？】想要健康的减肥必须得运动 ， 不劳而获的事情就不要想了 ， 世上的事情哪有这么简单 。想减肥 ， 就要有一定的毅力 。老想着躺床上就把肥减了 ， 未免太异想天开了 。
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