当醋遇上花生、黑豆和姜，会有怎样的养生效果？谢谢邀请 。

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我刚好做了一个醋泡黑豆，之前的泡好了吃了快俩月了，今天早晨吃完，刚把黑豆洗干净用白醋泡好，我先说一下醋泡黑豆，我的亲身体会就是血压稳定多了，头也疼的少了 。我之前也泡过黑豆，但是都是间断的吃的，放置了一段时间还害怕坏了索性全扔了 。去年一直血压高，尤其低压95头就疼的，整个脑子抽着疼，我也是死马当活马医又泡着吃，这次都是连续性的早晨吃二十几粒，一天一次，但是坚持了快二十几天后，血压稳定了，头疼也没有了有了这些变化后才加深了我对醋泡黑豆得效果，所以现在就是不怕不知道，就让你不用 。用的久了效果自然就有了，醋泡黑豆还能软化血管，降血脂，美容养颜，补肾，减肥、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛，同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用 。
下面说说醋泡花生 。
我吃过醋泡花生到没泡过 。醋泡花生可以清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用 。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防zhi心脑血管疾病的保健食品 。
醋泡生姜：
【醋泡黑豆，醋泡花生能保存多长时间不变质？】生姜为芳香性，辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用，用于外感风寒、头痛，咳嗽、胃寒呕吐 。生姜中的姜辣素进去人体后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强 。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除老年斑 。喜欢的朋友可以不防试试看 。也请喜欢的老铁们帮忙转发，谢谢 。

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