快走和慢跑有什么区别呢 快走的好处有什么呢( 二 )


4.错误的鞋子
【快走和慢跑有什么区别呢 快走的好处有什么呢】穿着尺寸错误的鞋子 , 鞋垫或鞋子不适合跑步 。这可能会在练习期间对您造成伤害 。


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