春分注意五更晨泻1 ， 春分本来应是阴阳平衡的时期 ， 但阳虚之体 ， 阳弱不能与阴平衡 ， 于是阳虚的本质更易显露出来 ， 所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻 ， 特点是餐泄 ， 就是完谷不化的腹泄 。
2 ， 舌苔白 ， 脉沉而弱 ， 怕冷 ， 腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸 ， 以温中扶阳 。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤 。
春分应注意腹痛腹泻1 ， 因春天风大 ， 中医认为风木克脾土 ， 平素脾虚舌苔白好拉肚子的 ， 更易出现腹痛腹泻 ， 其特点是腹痛明显 。
2 ， 养生的办法是大风天 ， 少到户外受风 ， 可在医生指导下服用理中丸 。
3 ， 春分前后 ， 要防止受凉 。
4 ， 做菜多用干姜 ， 因为干姜能温中 。
【春分时养生要注意什么？春分要预防哪些疾病？】

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