其实女主播一直都是主张健康减肥 ， 对于以上这些减肥方法 ， 遇到紧急重要的情况可用 ， 比如拍婚纱照、准备相亲面试等等等 ， 其实都是属于应急措施 ， 千万不要天天节食天天吃苹果 ， 有句话说得好 ， 女人过了25岁就千万不能再节食减肥了 ， 不过吃少点还是可以的 。
另外不仅要吃少点 ， 还要有适量的运动 ， 现代白领没时间锻炼 ， 周末跑跑步打打球跳跳郑多燕总行吧 。
【减肥前期一周减重五斤，现在平台期持续十天，该怎么办？】那还有一点就是要够持久 ， 一直坚持下去 。还有句话说得好 ， 不要惹减肥成功的女人 ， 能够减肥成功 ， 这个人是有多大的毅力 ， 这是有多可怕！由此可见 ， 坚持 ， 这才是女人减肥过程中最大的敌人 。
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