不过后来再仔细查证，才知道这位立石和根本和台湾「林光常」一样，都是诈骗份子，立石和不仅假造学历，也因为没有医师执照行医以及贩卖未经许可的药品而被捕，吃上官司的时间比林光常更早 。我也找不到推荐我喝的看护进一步询问，因为当时她确实举了多个癌友喝了以后痊癒或稳定控制的例子给我们听，不确定是她真正遇到，还是也是道听涂说，但现在也无法求证了 。
该不该继续喝呢？我也谘询了抗癌营养专家，基本上喝五行蔬菜汤对人体不会有害，也会有些蔬菜的营养价值，但他认为应该没有抗癌的功效 。因此目前我就是偶尔喝一次，不像之前天天喝了 。
九、自制蚬精、滴鸡精我所吃的标靶药物其中一项副作用就是伤肝，因此服药初期，廖医师很谨慎地安排我每周回诊抽血，主要就是为了密切观察药物对肝的影响程度 。曾有一度肝指数过高（AST和ALT都达100多，标准值为40），家人商议的结果，决定让我尝试「蚬精」，因此妈咪便开始自制蚬精；在每两天喝一碗的照护下，肝指数马上就恢复正常，这时候才相信广告中提到「蚬精是顾肝良方」，原来是真的耶！

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十、每日至少喝水2500c.c.（硷性水为佳）每天最好可以喝2,500~3,000c.c.的水，可排毒兼冲淡乳酸（若有喝其他汤和茶，水的摄取量请自行斟酌） 。开始时我每天喝柠檬水，后来索性把家中的滤水器换成硷性离子整水器，每天喝水或煮东西都是用硷性水，保持体内酸硷平衡 。
抗癌一日作息表06:00 牛樟芝胶囊06:30 喝蚬精（自制，约1斤的黄金蚬，2天喝1次）07:00 蔬果汁（600c.c.）07:30 无糖豆浆（300c.c.）、水煮蛋（或蒸蛋）一颗07:40 营养品（锭）：绿藻、鱼油、CoQ10、硒酵母、姜黄素07:45 出门上班10:00 吃标靶药物12:00 午餐（不限，但不吃油炸品& 加工肉品，肉品以鸡肉、鱼肉为主）13:00 营养品（锭）：绿藻、鱼油、CoQ10、硒酵母、姜黄素14:00 绿茶（250~300c.c.）15:00 糙米茶（400c.c.）16:00 水果餐盒－苹果半颗、奇异果、芭乐、时令水果2至3种（5种以上不同水果）18:00 下班回家19:00 晚餐（一般正常饮食，青菜为主、少肉，家里烹饪使用橄榄油、海盐）20:00 营养品（锭）：绿藻、鱼油、CoQ10、硒酵母、姜黄素、益生菌20:30 运动时间（1 小时）：飞轮（30分钟）＋平甩功（30分钟）21:00 营养品（液体）：白藜芦醇21:30 洗澡22:30 就寝※ 周末尽可能两天早上都去爬山（中间不休息上下山约1小时）

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勿看到存活率数字就恐慌很多医师会要你不去理会存活率，说那只是统计数字，没有什么意义 。但实际上，几乎所有的癌友或家属一定会想知道，总要先掌握情资，心里才有个谱，知道后续如何对应 。当然，查询后的反应每个人都不同，有些人看到五年存活率低於5成，可能就觉得无法接受，如同我当时查到的数字—肺癌第四期的五年存活率是4％，看到当下也觉得很挫折，这数字完全打趴了癌友的士气！但随后想想，哪怕只有1％的存活率，就意味着有人可以活下来，我还年轻，也没有重大不良恶习，一定有很高的机会成为4％的一份子，所以我得努力看看，没有理由一开始就认输 。
找过来人（抗癌前辈）聊聊是很棒的做法，不仅可以强化我们的信心，更可以帮我们过滤一大堆无用的资讯 。我记得第二次住院检查时，隔壁病床有位年轻癌友住院打化疗，一样是躺在病床上，我很虚弱地在阅读抗癌书籍，但她却开心与先生讨论着各种话题，晚餐要去美食街吃什么、明天出院后要去买什么东西、几个月后的旅游计画等等，言谈之中让人完全察觉不出她和我一样是肺腺癌第四期的患者 。

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