免疫力下降是一切疾病的根源,如何规避生活中的危害?

谢谢题主,一个器官受损,可能会影响多个器官受到牵连 。就连新冠病毒也容易招惹 。这场疫情,比的也是免疫力 。人体免疫力,相当于整个身体的保护机制 。若出现伤口易感染、肠胃不调、经常有疲惫感、感冒不断等情形,可能预示着免疫力的降低 。生活中哪些习惯会伤害免疫力?又该如何提高免疫力?

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我们人体有九大系统,其中免疫系统是人体的保卫系统 。可以说大多数疾病的引起都与免疫力下降有关系 。那么我们怎样才能维护自己的免疫系统是强大的呢,首先需要做的就是维护好四大健康基石,饮食,睡眠,心理,运动 。
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一个器官受损,可能会影响多个器官受到牵连 。人体免疫力,相当于整个身体的保护机制 。若出现伤口易感染、肠胃不调、经常有疲惫感、感冒不断等情形,可能预示着免疫力的降低 。生活中哪些习惯会伤害免疫力?又该如何提高免疫力?
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免疫系统,是人体防卫病原体入侵最有效的武器,它能发现并清除会引起内环境波动的因素,如:异物、外来病原微生物等 。
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diyi道防线皮肤和黏膜
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皮肤和黏膜,不仅能有效阻挡病原体入侵,而且它们的分泌物也有杀菌作用 。粘膜,有清除异物的功效,如:呼吸道黏膜,能阻止部分颗粒物的侵入,咳嗽也是清除异物的一种方式 。
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第二道防线体液中的杀菌物质和吞噬细胞
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体液中的吞噬细胞和溶菌物质巨噬细胞都属于吞噬细胞,具有溶解、吞噬和消灭病原体的作用,攻击力强,存活时间长 。
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第三道防线特异性免疫
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主要由免疫器官(胸腺、淋巴结和脾脏等)、免疫细胞(淋巴细胞单核吞噬细胞等)、免疫活性物质(溶菌酶、抗体、免疫球蛋白等)组成 。其中,唾液、眼泪、乳汁中都有一定的溶菌酶 。
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