月经的形成是由于子宫内膜周期性脱落，表现为阴道出血 。大多数女性月经周期正常，但也有部分人有月经紊乱的烦心事 。
月经紊乱、失调是一种妇科常见疾病，经过zhi疗、调理，多数能恢复正常 。首先要完善各种检查看看是否存在器质上的病变，例如妇科检查、阴道B超，子宫B超，性激素六项、输卵管造影等等，以及各种不孕症的检查，如果有相关病变则先进行zhi疗 。例如多卵巢综合征，典型症状是月经失调、紊乱，多毛、痤疮，多半不孕，这时需要先进行相关zhi疗 。
如果排除了器质上的病变，从中医角度出发，综合考虑与肾、气血相关，主要是肾虚，即肾气虚、肾阳虚、肾阴虚以及血寒、血虚、气郁等等 。不同的类型不同的调理方法，大多可采用中药zhi疗，具体的可以到正规中医医院了解，不可盲目使用偏方 。
内分泌失调也会造成月经紊乱 。随着社会的不断发展，为了能在残酷竞争中有一席之地并谋求更多想要的，不管是男性还是女性，工作上、生活上的压力愈来愈大，熬夜加班是常事，烦心事也有不少，长久下去内分泌失调，对女性来说一般有月经失调的后果 。
服用某些药物也会造成月经紊乱 。如甲羟孕酮、氯丙嗪、利血平、减肥药、避孕药等等 。这些药品大都具有不同程度的副作用，不可滥用，需在医生的指导下使用 。
指导专家：张秀荣，副主任医师，山东省妇幼保健院中医科主任 。从事中西医结合临床工作28年，中华中医药学会妇科专业委员会委员，擅长中西医结合zhi疗妇科、产科常见病及多发病 。
减肥导致月经失调，还应该坚持吗？一般来说，少女的脂肪至少占体重的17%，才可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期 。

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过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，切不可盲目节食 。

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这也是常见的引起月经不调的原因 。

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中枢神经对体重急剧下降极为敏感，1年内体重下降10%左右，即使仍在正常范围，也可以引发闭经 。
若体重减轻10%~15%，或体脂丢失30%时将出现闭经 。
女性在通过节食方式进行减肥的过程中，切记不能盲目，不要减少蛋白质，维生素和各种微量元素的摄入 。虽然说摄入脂肪会导致发胖，但在月经期间，最好还是保证60到80克脂肪的摄入，这样才能维持机体正常活动，保持经期的正常 。
再给你说几个可调理月经的小方法:
1、首先赶快停止节食行为，但是不要吃生冷酸辣刺激的食物，多喝开水，保持大便通畅 。
2、血热人群在经期前最好多吃新鲜水果蔬菜，增加营养，多吃牛奶，鸡蛋，猪肝，菠菜，肉类食物 。
【有可能是什么原因导致月经紊乱？】3、日常可以多按摩小腹，腰骶部以及双侧下肢的三阴交穴和双侧肾俞穴来帮助改善月经不调现象 。

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