很多的妈妈们在坐月子的时候，心情可能就像过山车一样的起起伏伏 。生活中的一些小事情，都会在不经意间触碰到孕妈们敏感的情绪，产生低落感 。这个时候孕妈们可要注意自己平时生活上的小情绪哦！因为妈妈在不开心的同时，身体里面会分泌一种激素，也会导致宝宝不开心哦！可以多看看一些电影，故事书来转移自己的注意力 。同时，家人们也要多给孕妈们一些安慰，下面是一些引发孕妈们些心情变化的原因，建议大家收藏起来！

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孕期生活不习惯
 
妈妈们怀孕后，经常会发现自己以前的很多衣服都穿不下了，买的一些化妆品呀，面膜呀，也都不能用了，难免会产生一些抵触的想法 。并且孕妇在怀孕期间经常会发生一些水肿，造成行动上的不便等等，都会导致妈妈们心情不好 。但是妈妈们也要正确看待这一些事情 。可以买一些舒适贴身的衣服，身体舒适了，心情也就变好了 。

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体内激素变化
 
孕妈们进入怀孕的阶段，身体的各项生理特征会随之出现变化 。比如，发生孕吐，嗜睡，体重大增等等 。很多的妈妈们都担心自己的体型，容貌 。害怕自己变丑又变胖，心情就会变得很烦躁 。这个时候爸爸们可就要行动起来，照顾孕妈们的情绪，帮助她们转移注意力，想一些开心的事情，帮助孕妈们适应孕期带来的生理反应，对宝宝的成长也很有帮助哦！

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心理负担大
 
在有一些传统的家庭里面，老一辈的人们都喜欢生男孩，认为生男孩就是给家里面传宗接代，生女孩没有用，典型的重男轻女的思想 。这个时候就会给孕妈们带来一些心理压力，害怕生的是女孩不被家里面重视 。但是同样都是妈妈们十月怀胎生下来的宝宝，男孩子和女孩子在如今也没有多大的区别 。所以一定要扭转这种思想，无论是男是女，都是家里面的小宝贝！

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家人的忽视
 
孕妈们在怀孕期间，会经常的呆在家里面 。有时候出现一些生活上的不适，家里面的其他人在忙于其他事情，没有及时照顾到孕妈，也会导致孕妈出现一些低落的情绪 。怀孕可是家里面的大事情哦，再忙也要多多抽空出来陪陪孕妈们，理解孕妈们的情绪，因为生宝宝不只是孕妈一个人的事情 。

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宝宝的成长离不开家里面每一位成员的悉心照料，在照顾宝宝的同时，也要多关心准妈妈的心理变化，两者的重视程度要一样哦！
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