其实很简单的，坚持就是胜利
希望你能够选择最健康的减肥方式，早日减肥成功！
生完孩子两个月了，现在可以运动减肥了吗一般而言，三个月之后就可以运动减肥 。因为产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血 。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤 。
一般来说，顺产4～6周后妈妈可以开始做产后瘦身操，剖宫产则需要6～8周或更长的恢复期 。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险 。
产后减肥方法有很多种，运动、饮食的方法比较常见 。常见的产后减肥方法有：饮食减肥，即通过调整饮食规律，通过改变饮食结构来达到减肥目的；运动减肥，通过日常运动来加速身体脂肪燃烧 。

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