这种脱水的方法，由于垃圾仍在体内，仍然是身体急欲去之而快的东西 。因此，当体力恢复后，必定还是得将之清出体外 。于是开始diyi步的工作＝充水，人体就快速的发胖 。这也就是多数的减肥方法，当停止了减肥措施后，很快就胖回来的道理 。
如果所用的减肥方法会对人体造成伤害，组织中会堆更多的垃圾，那么胖回来之后，就会比减肥之前更胖 。
这种新的养生减肥法，最大的缺点就是需要较长的时间，而且很难掌握 。特别是现在仍在起步阶段，只能运用最基本的方法，创造条件由人体自行将垃圾排出 。未来必定能找到适当的药物或辅助工具，利用相同的病理逻辑，加上药物和工具的协助，加快减肥的进程 。
但是这种减肥的方法，是从根本解决问题，当达到了减肥的目的时，身体也健康了，最重要的是从此建立了良好的生活习惯，只要继续保持这种生活方式，就再也不受各种慢性病的威胁 。
l控制人体血气上升的速度，可以控制减肥的速度
人体内部有一个非常高智能的资源管理系统，这个系统会衡量人体的能量状况，以及各种疾病的为害程度，拟定出一个工作的优先ji 。
例如，修复心脏的心肌炎，需要调动很大量的血液，因此，在血气上升的初期，身体并不会轻易激活这项工作，但是由于这个毛病对身体而言属于重大疾病，在修复的优先ji中，必定将之列为非常优先的工作 。人体在冬天时，需要将血液用在为脏器保温的工作，没有多余的血液，在这个季节人体是不会进行心肌炎的维修工作 。直到夏天，人体释出保温用的血液，并且在人体睡着后，不再使用血液时，才开始修复心肌炎的工作 。这项工作会使得人体消耗大量的血液，因此造成这个人早晨起床时非常疲累，而且有赖床的现象 。这个例子说明人体修复脏器时的状况 。
【身高163cm,体重40kg的女生适合健身吗？】和脏器的疾病相较，清除垃圾是比较不重要的工作，所需消耗的血液也比较少 。当人体的血气上升到刚跨越阳虚水平时，还没有能力修复脏器，只有能力清理垃圾，这时人体就会开始清理垃圾，从外表看，很快就瘦了下来 。如果在这个阶段，血气仍然快速上升，使人体拥有了足够修复其它脏器的能量，人体会将清理垃圾的工作暂时搁置，转而进行更重要的脏器修复工作 。这个时候，不但垃圾无法清理，而且当人体修复脏器时，很容易造成心包经的阻塞，使得新的垃圾不断产生，反而更胖 。

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