先说宝宝重了不到一斤
一 , 要看他能多少奶量 , 如果母乳不足建议适当加奶粉
二 , 要看他的便便是否正常是否与肠道消化不好有关
三 , 既然一个月了去医院该到体检的时候了去看看
其次说母乳增量变多
一 , 不管宝宝吃母乳是否吃干净 , 都要将母乳排干净 , 这样是持续的增大母乳的量的一个办法
二 , 吃一些中药通草 , 王不留行 , 五红汤等
三 , 按摩
四 , 让宝宝多吸吮
最后是母乳质量
这个问题就不必担心了 , 量变引起质变 , 量上来了 , 质量也就好了 , 啥好吃 , 多吃点 。
孕期体重暴涨49斤 , 产后母乳如何四个月恢复到98斤?感谢邀请 , 作为过来人说说我的经历和心得吧

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40周产检、B超检查、羊水有点少、本以为要收我住院、结果通知我回家等肚子痛再去医院、顺便给我扩了一下宫口就回家了、回家后、晚上八点开始五分钟一次宫缩、非常规律、但是肚子不痛、后面下面流了一些褐色分泌物、有点吓到、给主zhi医师打电话、问她是不是要生了、她说那些褐色物是她帮我扩宫口原因流的、喊我不用担心、肚子痛再说、结果宫缩一直规律到十一点半、人困的不行肚子还不痛、我就睡觉了、第二天婆婆七点把我和老公喊起床、说主zhi医师发给她信息、喊我空腹去医院、反正预产期过一天了、还是想办法解决、把宝宝生了、听后、激动的不行、收收东西就出发了、到医院办理好住院手续各种检查结束后、十点半进产房、开始打催产针、催产针水一分钟滴那么一小滴、我就一直盯着看啊看、两个小时过去了、我还是没有任何反应、肚子也不痛、宫缩也不规律、医生各种开始给我内检、喊我走路、说我宫口太硬了、多活动、顺便到午饭点、喊吃吃东西继续走路活动看看、各种折腾、下午三点多肚子开始痛、我平时对痛的忍受力还行

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、痛了一个多小时、内检才开两指、总说我宫口硬、后面上了两支药、软化宫口的、后面越来越痛、也不知道开到几指、我就要求打无痛了、无痛打进去半小时、一点点痛的感觉都没有、放困、我就睡着了、等醒过来、下午六点多、醒来喝了瓶能量饮料、因为打无痛不允许吃东西、医生告诉我、有想拉大便感觉就喊她们、结果等啊等、一直等到晚上九点开始才有一点点想拉的感觉、医生给我内检、说已经开十指了、喊我开始用力、她们怎么指挥怎么做、心里想、终于要等到你了、不容易、等多少个小时了、心里边想边乐呵、迫不及待就开始了我所谓的用力、结果没有我想的那么简单、用力了几次、都发不对力、总是把力气用在了脖子上要么脸上、又被自己的愚蠢耽搁了半个小时、可能打无痛的原因、使力这块真的欠缺很多、又过了几分钟、终于越来越用对力了、那叫一个刺激、医生喊着起再用力再用力、我呢、使劲再使劲、折腾到关键时刻、我没有力气了、医生说、必须加油、看到宝宝头了、听后气得自己发疯、想想就怪自己开始浪费那半小时、一边自责一边给自己默默打气、又开始用力了几十分钟、终于生出来了、生出来那一刻、那种解脱开心、真心无法形容、看看时间、开十指到生出来足足生了一个半小时、除了全身没有力气、一点疼痛感都没有、无痛针在我身上发挥的作用简直太完美了、哈哈哈、总之、人生大事就这样完成啦、最后建议还没有生的姐妹们、最好选择无痛分娩、还有在我的内容上总结一下用力经验、不要像我那么笨、生的时候用不对力就不要继续用力、用对了再使力、我开始是用对用不对都瞎使力、太浪费了、、、、、、、
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