请问红豆薏米水真的能去湿气吗？为什么？ _经验常识

【请问红豆薏米水真的能去湿气吗？为什么？】众所周知，薏米+红豆是排毒、养颜、去湿的好搭档，红豆富含维他命及多种矿物质，有补气血、消肿的功效，而薏米有健脾胃，清热排毒的作用，当红豆与薏米结合在一起，高纤维低脂肪，对人体有很大的益处。下面就给大家科普一下红豆薏米搭配一起对身体有哪些好处吧！

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红豆薏米水到底有什么功效？

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1、风湿性疾病的病人可以把薏米红豆煮汤当水喝，去除湿气有很好的效果。
2、薏米红豆搭配有利于肾脏功能恢复，如果有因肾脏疾病造成的脚部和腿部的浮肿，可清热利尿，消除水肿。
3、硒有抗癌作用，薏米中就含有人体所需要的硒，再加之红豆这一好物，可以有效抑制癌细胞的增长，对胃癌和子宫癌可以起到辅助zhi疗的效果。
4、头发没营养，大把大把的脱发现象，困扰很多人，薏米红豆对滋养头发，防脱发有明显的效果，如果你的面部有色斑或者粉刺，可以服用薏米红豆汤，有助于修复。
5、薏米和红豆还是高血压、高血脂的福音，可以有效的降脂、降血压。
6、有肥胖困扰的，薏米红豆汤能起到健美减肥的功效，经常食用，可以减掉多余脂肪，有助于瘦身。从中医的角度来说，湿气重是身体多种疾病的来源，包括肥胖，因此喝薏米红豆汤有助消肿除湿。
红豆薏米水也有禁忌人群
红豆薏米虽好，对一部分人还是有副作用的，哪些人不适合食用红豆薏米？
1、体质偏寒的女性不宜吃薏米红豆，如果吃的话，可以加一味温补的食物，比如大枣、桂圆，这样体质偏寒的女性吃起来就不会那么寒了，如果是生理期的女性，不宜食用，会导致痛经。
2、因为着凉而感冒的人，这个时候胃会偏寒，喝红豆薏米粥的时候，加几片姜，可以起到温补的作用，姜有驱寒之功效，有利于风寒的恢复，这里需要注意的是姜不宜多放，以免粥变得辛辣。
3、红豆有利水之功效，所以尿频者不宜喝红豆薏米粥，食用后会加重排尿的次数。
4、由于红豆薏米性寒，生理期的女性和正处在孕期的女性不宜食用。
你们喝了红豆薏米水之后，身体方面都有哪些变化？红豆薏米都是祛湿热的。对于多湿体质，特用于热性体质。如果多湿，阳虚生寒体质就不行了。
1.红豆见于《金匮要略》百合狐惑阴阳毒病脉证zhi第三：病者脉数，无热，微烦，默默但欲卧，汗出，初得之三四日，目赤如鸠眼；七八日，目四眥黑。若能食者，脓已成也，赤豆当归散主之。从这条来看是用于郁热不解，湿毒不化，瘀血内积，脓已成熟的炎症了。赤小豆，渗湿清热，解毒排脓的。针对内热体质了。
2.薏米就是生薏仁了，《神农本草经》味甘，微寒，主风湿痹，筋急拘挛不可屈伸。经方之应用比如《金匮要略》痉湿暍病脉证zhi第二：病者一身尽痛，发热，日晡所剧者，名风湿。此病伤于汗出当风，或久伤取冷所致也。可与麻杏薏甘汤。词条也能看出，发于阳明之湿热痹痛，用生薏仁。
3.值得指出的是，赤小豆，不仅仅对眼部的渗湿清热，解毒排脓，而且对身体其它部位也是具有同样的作用。再配合生薏米效果更好。但是寒性体质是不适合的了，值得大家注意，根据自己的体质来食用。
长期喝柠檬水可以瘦吗？还有喝一个月薏米红豆水？一：有一定的减肥作用。

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