剖腹产后需要注意以下几点：diyi ， 要注意保持伤口的干燥清洁 。每天用碘伏和酒精擦拭伤口 ， 先用碘伏再用酒精 ， 因为碘伏有颜色 ， 会加深疤痕 。术后两周内 ， 避免伤口沾水 。两周后可淋浴 ， 避免用力擦拭伤口周围 ， 以免伤口裂开 。如果伤口出现了感染或发烧等 ， 一定要尽快到医院检查 。第二 ， 麻药过了后多翻身 ， 尿管拔后尽早下床走动 ， 有利于排气和防止肠粘连 。伤口愈合前可借助收腹带减轻走动导致伤口拉扯的疼痛 。第三 ， 饮食方面一碗小米粥 ， 加一些红糖就是最合适的 ， 既易于消化吸收又能迅速提升血糖补充能量和水分；产后2天之内 ， 尽量清淡饮食 ， 让胃肠有个适应过程 。可食含油脂较少的瘦肉汤、鱼汤（也可用木瓜煲鲫鱼或黑鱼）；鸡汤最好一星期以后食用 。整个月子期间恶露不净则不要食用活血的食材 ， 比如人参 ， 当归等 。第四 ， 产妇应当养成良好的个人卫生习惯 ， 保持开窗通风（冬天夏天都可使用空调 ， 房间温度保持25度左右）刷牙（用软毛牙刷即可 ， 月子纱布牙刷不实用 ， 用餐后用温盐水或者漱口水漱口 ， 如需要剔牙最好使用牙线）、洗澡（温水淋浴即可 ， 不能坐浴 ， 否则容易感染） ， 勤换衣服 。
瘦身的话 ， 饮食清淡 ， 少吃多餐 。再配合适当运动 。我是剖腹产 ， 刚生完宝宝肚子还像怀孕五六个月 ， 出了月子像怀孕三个月 ， 产后恢复需要时间 ， 不能操之过急 。
剖腹产后可以减肥吗, 剖腹产后怎样减肥女人做月子真的很重要 ， 所以懂得照顾产妇很重要 。
月子期间 ， 由于活动少 ， 容易便秘 ， 可以给孕妇在稀饭里面煮半截或整根香蕉 ， 以利于排便 。月子里尽量少做起或站立 。多吃绿色蔬菜及水果 ， 但是都要煮熟了吃 ， 这样既软又热乎 。保护产妇的牙齿很重要 。不要吃硬的花生米之类的 。尽量吃清淡一点 。有条件的话可以多喝一些乌鸡汤、燕麦汤 ， 这样既能有利于产妇身体的回复又利于多泌乳 。产后身材恢复虽然很重要但是不要着急 ， 尤其是不要太着急做仰卧起坐 ， 我也是剖腹产 ， 为了减掉腹部的赘肉7个月的时候做仰卧起坐 ， 后来伤口剧痛 。建议少吃肉食 ， 多喝汤 ， 多吃清淡的 。多吃水果及绿色蔬菜 。几个月后可以适当的轻巧的家务活 ， 坚持饭后慢走 ， 对减肥很有帮助 。这是一个循序渐进的过程 ， 不能急于求成 。太快了 ， 对人的身体反而不好 。
女性剖腹产后要怎么减掉肚子上的赘肉？如何做到减脂不减奶？剖腹产肚子上的赘肉如何减呢？首先把握好最佳的减肥时间：剖腹产后3个月至产后半年时间是减肥的最佳时间 ， 女性朋友在此期间减肥是最好的 。与此同时要注意合理饮食 ， 孕妇每天食用的饭菜应该配合得恰当 。每天早晚喝两杯牛奶 ， 多吃蔬菜和豆类的食物 ， 以增加细胞的新陈代谢速度 ， 尽量少吃油炸食品和糖果 。

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其次适当的运动：剖腹产后 ， 产妇可以做一些翻身和走路的活动 ， 也可以适当地执行别的活动 。产妇可以在宝宝出生后的一个星期内做一些轻松的家务和其他锻炼 ， 这样对产妇减少腹部赘肉是很有效的 。另外饭后散步也有助于调节新陈代谢 。

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