瑞尔姿复合蛋白粉是一种均衡营养粉，在为人体提供重要营养素的同时，能帮助健康减重 。产品富含三种蛋白质，保证完整的氨基酸配比 。

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此外，产品的血糖指数较低，纤维含量丰富，是零食的健康替代品 。
产品将使您的血糖水平保持均衡稳定，使您在工作时注意力更集中，在运动和参加社交活动时更富活力 。
欧瑞莲复合蛋白粉由哪些成分构成？
复合蛋白粉中包含精心甄选的成分：豌豆、富含Omega 3 的鸡蛋（来自亚麻仁饲养鸡）、优质鸡蛋蛋白、乳清蛋白（源自牛奶）、苹果、野玫瑰果以及来自甜菜根中的纤维 。
所有这些天然食物养分调和在一起，打造出蛋白质、脂肪以及碳水化合物的最优均衡配比 。配方中不含游离脂肪或其他不健康的脂肪酸 。复合蛋白粉中的碳水化合物取自苹果和野玫瑰果，保证人体缓慢吸收养分，进而控制血糖水平 。
野玫瑰果和苹果中含有丰富的维生素，特别是具有重要抗氧化功效的维生素C 。复合蛋白粉中含有的纤维包括水溶性和非水溶性两种，为保持心血管健康和肠道运转发挥重要作用 。
粉末的粉色来自甜菜，而甜味源自不含热量的阿斯巴甜 。
复合蛋白粉是否通过相关临床试验？
自2000年以来，瑞典隆德大学医院心胸外科针对复合蛋白粉进行了多项临床研究 。
经观察和文献证实，瑞尔姿复合蛋白粉除了可以控制血糖生成指数（GI）和胰岛素水平外，还具有多种积极作用，包括降低血糖和血压水平，减轻体重并达到塑身效果等 。
此外，在艾斯洛（Eslov）学校研究中还发现，该产品有助于提高小学生的注意力 。还有一项自2007年开始并持续至今的研究，是关于运用瑞尔姿复合蛋白粉进行长期体重管理 。研究显示，长期食用可显著减轻体重、强身健体、增加活力 。受试者食用复合蛋白粉12个月，平均减重达9公斤
减脂期，吃什么蛋白粉合适？减脂期的饮食需要坚持高蛋白+低脂肪+适量碳水的原则 。低脂肪：少吃或者不吃高脂肪类食物，比如肥猪肉、猪油、黄油、酥油、植物油，还有些油炸食品、面食、点心、蛋糕等等 。适量碳水：摄入适量碳水化合物，但不能过多 。因为碳水化合物是热能最主要的来源，但摄入过多时，会转化为脂肪储存起来，所以在减脂期间米饭、面条、馒头等不能多吃 。高蛋白：多吃高蛋白的食物，比如鸡肉、鱼肉、虾、鸡蛋白等 。高蛋白食物在体内代谢时间较长，可长时间保持饱腹感，有利于控制饮食量 。同时蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的产生 。最重要的是，蛋白质不会在体内储存，也不会大量的转化成脂肪 。目前市面上卖的比较火的美瑞克斯分离乳清蛋白粉比较适合减脂期人群食用，每份(36g)含有30g超高比例的蛋白质，仅有2g碳水及1.5g脂肪，在减脂期的人群可以试试这款蛋白粉 。
健身减脂时期应该喝什么样的蛋白粉？减脂的时候能吃蛋白粉 。
既想减脂又想增肌的人完全可以正常食用蛋白粉，用蛋白粉代替饮食中的一部分高脂肪肉类，不仅不会造成体脂肪增加，反而能够帮助降低热量摄入，更加利于减脂 。
蛋白质是可以转化为脂肪的，但在人体内，这种转化的比例很有限，蛋白质的主要功能是构成和修复身体组织，合成激素、酶等成分，只有过多的蛋白质才能转化为脂肪 。蛋白粉的补充仅是弥补饮食中蛋白质质与量的不足，满足肌肉生长的需要 。
事实上增肌和减脂都非常注重蛋白质的摄入，减肥者不仅不应该限制蛋白摄入，反而应提高蛋白摄入比例 。

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