目前并没有一种无副作用的专职减肥的药品 。
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【有效不伤身体的减肥药推荐 有什么不伤身体的减肥药吗？】现在市面上的减肥药无非是通过促进排泄（排便或者利尿）、抑制食欲、阻止吸收几方面来降低体重 。通过拉肚子、脱水、食欲不振，即使达到减重的效果，却让我们离优美的身段越来越远，也与身心健康走向相反的道路 。一旦停下，立即反弹 。
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大多数减肥药都在用短期“掉秤”的表面现象来欺骗消费者 。每个人都想变美，但如果想完全寄希望于减肥产品，绝对是不可行的 。
想减肥，就要有一个合理的饮食结构 。七分吃三分练，中等强度的运动，是脂肪消耗的最快方式 。减肥是一个长期的过程，一定要坚持，不要放纵自己，更不要给自己设定“一个月瘦十斤”这样揠苗助长的目标 。饮食再配合适量的力量训练，让你的身体进入脂肪代谢的模式，有助于我们消耗体内的顽固脂肪 。
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