04.
只盯着问题的表面找答案，得到的往往只是最肤浅的结论 。尽管一些例如注意沟通技巧、主动聆听、主动认错，放下姿态等建议已经是不错的方法论，但并不高ji，真正高ji的是这个：
培养自己做出主动选择的意愿和能力，持续学习并践行，提升自己的认知和解决问题的能力 。
说到这里，总结下来，倒也简单了，夫妻间避免或逐步减少冷暴力频率的方法论无非就是：
主动升ji自己的婚姻，通过主动提升自己的认知，减少思维模式、价值观和立场的差异 。
不断学习和践行，要想尽一切办法成为那个“能解决问题的人 。”
当双方的思维模式、价值观和立场接近的时候，就会发现真的没什么可吵的了，想冷暴力也不是那么轻易冷得起来，就算偶尔情绪不好，也都知道是怎么回事，自然也会懂得如何处理 。
并且，当自己拥有了解决问题的能力的时候，一旦出现了状况，都忙着去解决问题了，哪还有时间跟你冷暴力啊 。
05.
最后说一下，很多人懂得了道理，但却无法改善现状，无非就是少做了一个步骤：
践行，就是行动与实践 。
道理懂了，就去做，做到了，才是践行，做不到，没用 。
这让我想起了一个现象，我们当中大部分人都非常爱学习，相信看到了篇文章的朋友也会是一个爱学习的人 。
但是，有的人通过了学习，切切实实地改善了自身，而有的人却一直只是在学习 。
【抖音账号属于夫妻共同财产吗，离婚的时候可以要求分割吗？】这难道不是一个值得反省的问题吗？

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