方法很多的，
1
普通方法
把你的食指轻轻地放在戒指上面，拇指放在下面 。开始轻轻的来回转动戒指，同时慢慢地把戒指**来 。不要太用力拔戒指，或者拉扯戒指 。否则会让手变得更加肿胀，让戒指更难取出来 。
2
润滑方法
使用润滑剂 。许多护肤的家居用品可以用来充当润滑油，让你毫发无损地把戒指取下来 。如果你的皮肤受损或被刮伤，就要明智地选择你的润滑油，然后加大剂量涂至手上的关节处 。
来回转动戒指，在下面放一些润滑剂 。在手指上来回转动戒指一或两次，同时喷或者擦更多的润滑剂在上面 。轻轻地把戒指从手指上拔下来，在你拔的时候来回转动戒指，这是必要的 。
3
举起法
举起你的手 。
如果你还是不能拆下你的戒指，试着把手举起高于你的肩膀几分钟 。
4
冷水法
把手泡在冷水里 。你有没有发现你的戒指在冷天的时候比在热天的时候松弛？把你的手放进冷水里，但不是冰冷的水，然后浸泡几分钟 。
你不需要把手泡到痛 。
5
牙线法
把牙线的一端**戒指下面 。如果需要的话，可以用针把牙线串进戒指下面 。
用大拇指固定里面的线头，另一只手将线沿戒指外侧绕圈，若干圈后将外侧线头固定住
【如果我们遇到像冉莹颖手指被戒指卡住这样的情况怎么办？】松开里面的线头，沿着绕圈方向拉线，轻轻的就可以把线拉到头，戒指就取下来了
取下戒指以后
清理一下戴戒指的地方以及那些受损的地方 。
在你的手恢复以前尺寸之前或者没有消肿之前不要把戒戴回去 。
6
破坏法
如果你的手指变成青紫色而戒指照旧取不下来，那么就立刻去急诊室或者最近的消防站 。
大部分的消防站以及急诊室都有几秒内就可以剪断戒指的工具，而你依旧可以把戒指拿去珠宝店修理 。
7、最后一个办法，如果你实在是不能脱掉，那么最好报警找警察叔叔帮忙吧 。

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