对于反流性食道炎来说，应该如何进行保健和护理 _反流性食管炎恢复体重

反流性食管炎，除了修复食道黏膜，同时必须配合一定的运动来恢复贲门括约肌的能力，正常人贲门在不进行吞咽活动的时候是紧闭的，有食管炎的或者慢行胃炎的人病久了之后，因为粘膜接受的营养越来越少，粘膜营养不够，肌肉层就会松弛，贲门关闭不严后，胃液反流入食管，更加刺激、腐蚀食管粘膜。这就是为什么食管反流的病人吃了药之后控制会好一些，停药又会经常反复，西药基本是以抑制反酸或者中和胃酸来zhi疗。这里讲一下奥美拉唑，很多反酸的，胃痛的人都喜欢用奥美拉唑，其实奥美是质子抑制剂，抑制胃酸分泌。说白了就是一种堵塞细胞吃酸性物质的通道。细胞不吃酸了，也许受伤的胃粘膜感受不到酸的刺激了。但是细胞就缺一些营养了，这是个奇怪的zhi疗方法，我们认为是不可能成功的，只是因为副作用短期看不到，所以在zhi疗胃病的西药里面，还算比较好的，怎么说呢，算一个比较好的垃圾吧。而且根据我们的经验，偶尔用用可以，长时间服用会导致胃黏膜增生，这种胃黏膜的增生比胃溃疡还要难zhi，没zhi 。如果你正在吃西药，一定建议同时食疗来修复粘膜，胃炎也好，食管炎也好，修复胃黏膜才是根本，只有粘膜营养充足，再通过锻炼，肌肉层才能长好。不要仅仅依靠西药，自己什么都不做。切记症状控制不代表病zhi好了，呃，好像又扯远了，回到正题，食管反流的人，精神要放松，我们发现有一部分食管反流的客户伴有焦虑，焦虑引起的胃部血管收缩会加重反流，这部分人要注意管理好情绪。另外少食多餐，低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物，不能吃的过饱，特别是晚餐，睡前最好不要吃东西，烟啊，酒啊，咖啡啊，这些东西就不要再吃了，餐后不要立即躺平，睡觉时枕头抬高些，减少胃酸反流的机会，以前遇到过几个不少睡眠不好的人，说半夜忽然醒了睡不着，调理睡眠怎么都不见效，后来发现原来有轻微的食管反流，晚上反流了自己不知道。后来按照食管反流调理好了，睡眠也好了。有食管反流的可以私信我，教你如何锻炼贲门括约肌。
反流性食管炎患者该如何合理饮食反流性食管炎是胃食管反流病的一种。也是胃食管反流病长期反复发作的结果。

文章插图

文章插图
反流性食管炎多因贲门及幽门括约肌功能异常使胆汁、胰液、胃酸、胃蛋白酶等消化液在肥胖、长期烟酒刺激、弯腰工作、胃手术后等诱因作用下反流入食管引起的食管黏膜的炎症、糜烂、溃疡等病理改变，长期反复发作会引起瘢痕形成、巴雷特食管等严重并发症。
反流性食管炎的药物zhi疗，主要是用质子泵抑制剂如埃索美拉唑40mg，一天一次；联合胃黏膜保护剂如铝碳酸镁500mg，每天三次，持续zhi疗4周，然后复查胃镜，必要时可进行维持zhi疗。
小克认为胃肠道疾病多为自己不良的生活习惯及饮食习惯有关，所有说反流性食管炎在药物zhi疗的基础上应该注意饮食及生活习惯调节，有利于病变的zhi疗，也有可减少反复发作的重要作用。总结来说有以下几点，供大家了解。
1.吃饭后不要立即平卧或剧烈活动，并注意不要吃夜宵。
2.食物以米饭、白面饭为主食，辅以菠菜、西红柿、西兰花等新鲜蔬菜就可以，总的来说，要清淡易消化食物为主。不要吃肥肉等高脂肪食物；辣椒、生蒜、生葱等辛辣刺激食物也不要吃。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。