目前有真正的减肥药吗市场上那么多减肥药，有吃了真的减下来的吗？ _经验常识

本人最重的时候280斤噢，到今年29了从初中开始尝试各种减肥药，包括代餐粉（各种奶昔，蛋白粉，维生素），绿瘦，肠清，减肥饼干，肉碱等等，花了大把钱，真心没瘦下来！

文章插图
并不是说这些没用，吃这些东西也要管住嘴迈开腿，管不住，吃什么都没用，就算你瘦下去，也会反弹回来，而且比你以前胃口更好，天下并没有不劳而获的东西，减肥是痛苦的，如今已不购买任何减肥产品，还是那句话，少吃油腻多运动，保持良好的生活习惯，现已瘦到230，与君共勉，加油！
减肥药或者减肥产品真的有用吗？减肥药还是有用的，但是减肥药有很多，要看你选择对的。就比如很多减肥呀，她吃了会有腹痛啊，然后拉肚子，睡眠不足这些状况出现，我建议还是不要选择这些减肥药，我可以给你几个推荐。都是我以前用着减肥药过来的产品。
1纤XX(推荐指数★★★)
这款产品是因为张韵涵儿火的,因为因为美科医生推荐给孕妇缓解便秘而种的草。入手喝了几次就没有喝了，不是因为别的。就是冲出来特别浓郁。我喝不下去，一杯非常非常饱腹。可以说是很撑，坚持不了，肯定是看不到效果的。可能不是产品的问题，是她真的不适合我。
2夜XX(推荐指数★★)
入手是因为看到包文静和关晓彤用过瘦身效果还不错。我吃了一袋瘦了三到4斤的样子(基数不大)用法也非常简单。就是睡前吃四粒就好了。但是我经常会忘。所以断断续续吃了一袋后就没继续入手了。
3澜XX(推荐指数★★★★★)
喝了一个多月，最明显就是不便秘了。口味好接受，酸酸甜甜。有20多种功效，价格也很亲民。瘦全身吃法每日一次，一次一包。促进消化，改善便秘。同时还可以美容美颜。补充胶原蛋白。达到瘦身美白的多重功效。平时正常吃饭，只要不是胡吃海喝就好。一般一个月可以收到20多斤的样子。因为真的有效果，我已经拿给闺蜜喝了，在减肥的路上应该早点遇见你。
4奥XXX(推荐指数★)
之前是因为它可以排油。我觉得把吃进去的油排出来就可以瘦了。结果真的很排油，排的在那里怀疑人生。建议搭配成年纸尿裤，一同购买更方便哦
以上是个人体验，不喜勿喷。
你吃过减肥药减肥吗？效果怎么样？你好，很高兴回答你这个问题。
曾经有几个朋友用过减肥药，但是后来她们都放弃使用减肥药了，而且减肥还没有成功，还对身体造成了很大的伤害，所以我劝你还是通过运动来减肥吧。
减肥药是不健康的，一般给你配减肥药都会让你配护肝片和维生素B族，目的就是为了促进你排毒，所以说减肥药是有一定毒性的。更重要的是，其实减肥药对你的减肥根本就没有效果，因为它会让你的激素水平降低，内分泌混乱，这就很大程度上抑制了减肥的效率，第二，减肥药减去的体重一般都不是脂肪，而是水重和你的肌肉，所以吃减肥药就算瘦了也很容易反弹。
还是说说运动减肥吧，我们从饮食说起。因为饮食是减肥成功与否的关键，我们每个人都有一个基础代谢，我们假设它是1200KCAL，那么如果我们今天摄入1500KCAL的热量，就会有300KCAL的热量是多余出来的，也就是这300KCAL的热量造成了我们体重的增加。而减肥主要是要制造一个热量的缺口，就是如果今天你只摄入1000KCAL的热量，这时候还有200KCAL的热量需要我们自身用自己的能量物质去填补，所以这时候我们的体重就会下降。饮食还有一个关键就是要减少热量的囤积，这点少吃多餐就可以很好的解决它，因为我们的身体每三个小时需要一次热量，而我们的一日三餐摄入的热量过多，所以很容易囤积在体内，所以我们建议一天5-7餐。当然还有蛋白质的摄入要达到每千克体重2克，蛋白质摄入充分与否也会影响我们减肥的速率。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

目前有真正的减肥药吗 市场上那么多减肥药，有吃了真的减下来的吗？

目前有真正的减肥药吗市场上那么多减肥药，有吃了真的减下来的吗？