生气尤其是情绪过度紧张时机体处于应急状态，交感神经兴奋，作用于复杂的神经内分泌系统，人体激素水平会出现紊乱，甲状腺激素、肾上腺激素会大量分泌，导致肌肉不断收缩，浑身发抖的症状 。另外交感神经兴奋还会引起心跳加快、面部潮红、肢端麻木等症状 。

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过度精神紧张还可以导致植物神经兴奋，引起呼吸频率加快 。使得吸入的氧气、呼出的二氧化碳都增加 。血氧饱和之后，过多的氧气并不能交换入血，二氧化碳排出过多，打乱了血液的酸碱平衡，引起呼吸性碱中毒 。患者多可出现胸部的紧缩感、胸闷、濒死感 。又因恐惧，更加用力呼吸造成恶性循环，还伴有头晕、头痛、意识障碍、头部的昏沉、四肢强直、震颤、无力等 。
过度生气引起的这一系列症状，就像机体得病一样 。无论什么疾病，都是防重于zhi 。所以，平时要注意管理自己的情绪，防患于未然 。
管理情绪也是一门学问，这里只简单介绍几个便于操作的小方法 。一是避免冲突 。二是转移注意力 。三是宣泄情绪 。四是深呼吸 。
我十六岁，男，母胎solo，这很丢人吗？丢人，非常丢人 。单身狗就单身狗还母胎solo,害的老阿姨专门去网络查了查才知道啥意思 。
真为你感到羞愧，十六岁在网络提这样的问题 。初中刚毕业乳臭未干，一毛不会挣，吃根雪糕还得老妈掏钱，竟然嫌自己单身狗丢人，你凭什么谈恋爱 。
凭你的一腔热血，凭你一脸稚气装深沉，凭给妈妈要那俩生活费，女孩子会跟你吗?醒醒吧小伙子，不给你多算，再拼十年，三年高中，四年大学，工作三年，挣那俩钱估计够你谈恋爱，到时候再考虑脱单的问题还比较现实 。
现在你还在靠父母养活，先断奶再脱单这是过程，谁都跳不过去，十六岁是个吃父母的单身狗一点都不丢人，父母养着还想脱单实在太丢人了，你这是给父母又找个孩子，我儿子敢这样我有钱也不养，打断他的腿 。
“克己复礼”是什么意思？“克己复礼”用今天的话说，就是人不但把自己的心思压住，别胡来乱来；还要让自己的行为符合礼仪规矩，不走歪路捷路 。

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在《论语·颜渊》中记载，颜渊问老师孔子什么是“仁？”孔子回答：“克己复礼为仁 。一日克己复礼，天下归仁焉！为仁由己，而由人乎哉？”在孔子看来，“仁”是人必须坚守的修为，怎样才能做到“仁”呢？孔子说了，克制自己、践行礼仪 。
孔子所说的“礼”是周公旦倡导的周礼，是儒家理论的经典 。尽管周礼过于格式化，但是，它还是人所应该遵循的规矩，是人要追寻的修为 。
在今天看来，孔子说的话实在太有道理了 。
生而为人，吃的五谷杂粮，走的万条路途，经的千般世事 。没有一天能离开这个世界，也不可能不和别人打交道 。人走得顺着正道、人行得坚守路数 。天地不可能顺着你的意思走，别人也不能顺着你的心情过 。
所以，人得把住自己不任性，管住自己不非礼 。
“克己复礼”既有“从严律己”的意思，更有“守法敬畏”的意思 。
【一生气浑身发抖是怎么回事的 一生气浑身冷和哆嗦怎么办？】生而为人，都是一枚肉身，把别人当傻瓜不行，不管住自己不行，不按规矩出牌更不行 。

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