妈妈生完孩子后需要长时间调养，孕爸们要做好月子期间护理避免落下疾病 。那么月子病的原因是什么？月子病症状有哪些？月子病怎么调理？怎么预防月子病？下面小编为你详细介绍 。

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月子病原因1、感受风寒
产妇因分娩而虚弱的身体受到风寒，寒气从下腹部开始扩散至全身 。孕妇分娩过程中，消耗大量体力，产道出血，肌表、筋骨开放，造成体内血脉、经络虚弱，分娩后如果保健不到位，外邪则乘虚侵入肌肉、关节等处，随着产后恢复，肌表、筋骨关闭，将风湿寒邪包裹于体内，产后风湿病遂告形成 。
2、关节过度活动
分娩前产妇尽管没有过度活动关节，但产后，如关节内滑膜囊的滑液蜂蜜不良，稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状 。这是由于产后血液损失过多，或者营养不足、血液循环不畅引起的 。
“产后风”，也就是月子病多在产后几天或几周出现症状，但也可在体内潜伏几年、十几年，甚至几十年，随着体质的减弱而发病 。
月子病症状产后晕眩、头沉或疼痛、腰部、膝盖、脚踝、手腕等发麻、发痛、冒冷汗、身体发冷、寒颤等症状，遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧 。
严重的月子病会阻碍子宫的血液循环，出现淤血，降低生殖器官及泌尿系统的功能，影响下肢的血液循环 。
由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状 。
由月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状 。
由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状 。
月子病怎么调理中药：黄芪桂枝五物汤黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络 。当归四逆汤当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效 。此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法 。
沐足：可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果 。具体配方须咨询医生 。
艾灸：产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有”遇温则行，遇寒则凝”的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪 。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤 。
贴耳穴：耳朵与全身经络相通 。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用 。
怎么预防月子病运动：新妈妈在产后应练习做一些颈椎和腰椎的自主活动，比如仰头、低头、左右旋转头部、伸伸懒腰等，局部热敷也能在一定程度上保护关节 。
枕高：新妈妈要注意枕头的高度，通常仰卧时的枕高以一竖拳为宜 。新妈妈可以根据自身的舒适度调整，但最好不要使用过高的枕头，否则容易加重颈椎的不适感 。
体重：新妈妈应尽快恢复并保持合适的体重，过于肥胖的腹部，会增加腰部负荷，加重椎骨负担 。当然，也不能过于瘦弱，体重适度最好 。
轻松：新妈妈刚经历生产，身体虚弱，不要干重活，让身体处于轻松的状态，一定避免抬重物，拿东西时身体要靠近物体，避免闪腰 。
哺乳：新妈妈进行哺乳时，为防止颈腰部受伤或过度劳累，应时常变换姿势，不宜长时间采用一种固定姿势 。
休养：长期睡在软床上，脊椎承受的压力大，不利于骨痛的恢复 。硬床针对脊椎的休养效果比较好，可以在身下垫上软垫，提高舒适度的同时还可以保暖 。床的高度尽量低一些，方便新妈妈若动 。产后一个月内，避免过性生活 。

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