由于产后妇女肌肉骨骼较产前松弛，故需要恢复期来慢慢调整回到孕前的骨骼与肌肉状态，也因此可能发生身体上的某些酸痛，但这些不适现象多属于正常的过程 。此外，自然产产妇于生产时用力及产程较久等因素，也可能造成产后肌肉等关节的酸痛 。
此外，妇女生产时，胎儿通过产道，有时胎头压迫骨盆内有关背部或下肢的神经，也会造成产后下肢酸痛的情况 。还有少数的产后新手妈妈开始学习照顾婴儿，有时没有调整好姿势，像是单手抱孩子太久等等，其实也都会发生各种手脕疼痛、腰酸背疼等肢体酸痛的普遍情形 。
当有上述情况发生，妈咪不妨也可先行回诊请教医护人员及妇产科医师来调整姿势，若情况较严重者，也可帮妈咪转骨科或复健科检查 。另外，产后有漏尿或泌尿器官下垂等问题，建议可先寻求妇产部次专科，如：妇女泌尿科等门诊检查，利用尿失禁检查、膀胱尿动力检查等，以进一步提供必要的药物或物理治疗 。
一般说来，产后一年左右，妈咪产后尿失禁或产后漏尿等问题，通常可自然改善并恢复 。因此，也有些妈咪在产后伤口不疼的前提下，亦可参考于产后一至二周左右，自行斟酌决定是否需要运用凯格尔骨盆底肌肉收缩等运动加强，以促使骨盆底周围肌肉等组织恢复 。
*泌乳及避孕另外，产后4～6周有哺乳的妈咪，居家则要特别注意哺喂母乳的情况；譬如说，是否有哺喂的困扰或胀乳发烧、乳腺发炎等情形 。因此陈秘书长提醒妈咪，从生产完到产后第一次回诊的期间，最好是在家特别留意上述这些情形 。因此，当妈咪产后有发烧或胀乳发烧或发炎等困扰，也是可以提早安排回诊的喔！
陈治平主任表示，包括有些新手妈咪，因为是初次学习哺乳，或许还无法掌握哺乳的正确技巧，如：宝宝吸吮困难、无法正确含乳，或不知如何挤乳，导致胀乳厉害或乳腺堵塞有结块的困扰，其实也都可以及早回诊请求医护人员的专业指导，故也不一定非等产后4～6周才安排回诊喔！
其次，哺喂母乳也能顺便避孕吗？陈治平秘书长据文献指出，产后全母乳哺喂且不避孕的妈咪，其怀孕的机率仅有4% 。换句话说，虽然再次怀孕的机率不高，但也无法百分之百保证妈咪不会排卵而达到避孕之效 。因为，大部份产后恢复情况良好，约于产后一个月内即可恢复排卵，则产后仍有怀孕的可能 。
因此，产后一旦恢复性生活却还不想怀孕者，可先运用保险套来避孕，亦可于产后回诊时再安装避孕器 。其次，部份避孕药因为会影响产后乳汁分泌量，除非是纯粹黄体素成份的避孕药，否则不建议哺乳妈咪使用，以免妈咪产后乳汁分泌量骤减，影响宝宝喝母乳的天然权益喔！
秘书长健康小叮咛陈治平秘书长说，产后恢复的过程，妈咪可多补充含铁量较高的饮食，以补足生产时所消耗的出血量 。另外，产后四至六周的回诊，如果孕期有妊娠高血压及糖尿病者，产后回诊时仍应继续追踪健康，有必要者需转诊内科医师 。再者，孕期检查无德国麻疹抗体的孕妇，产后可于回诊时补注射疫苗，这样怀下一胎宝宝也会让自己更安心喔！

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