组方如下：薏米10g，金钱柳15g，洗净后装入小纱袋，加两碗水，煮至一碗水后，饭前一小时饮用，一天至少一次 。
薏米有去水肿健脾的作用，金钱柳可以降血脂、很好的排除体内垃圾，这个组方比较适合那些水肿胖，还有高血脂的人 。
总之，我觉得减肥没有大家想象的那么难，不要节食，太伤身了，吃得对比吃得少更重要，管住嘴迈开腿瘦的更快哦！祝大家都早日又瘦又美 。
肚子胀怎么办.怎样才能减小肚子首先看下您个人的消化系统如何？如果存在肠胃或者脾胃失调，需要长时慢速调理，如果不是食过量，你可以在饭前30分钟，尝试吃一个苹果，这样可以减轻你的腹胀，另，饭后不要马上就喝大量水或者水果，一是影响肠胃消化和吸收，二是容易造成脂肪过量堆积，建议您可以饭后15分钟在家中找一面墙，紧贴抬脚尖立正站好，一来保持身姿挺直，二来有减肥的效果 。
而，小肚子的脂肪堆积多数为内脏脂肪堆积 比较难减，需要配合运动饮食 个别人需要配合相应健康性药物才能有明显效果 。
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