人的体温37°，为什么气温37°的时候感觉到很热 _人体新陈代谢概念图

作为医生来大致回答一下这个问题：

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人比其他动物进化的高ji和先进就是因为我们人是“恒温动物”，通过人体大脑体温调节中枢的调节让人保持体内温度在36-37℃之间波动，不会太高也不会太低，给我们身体每个器官、每个细胞新陈代谢提供一个稳定的内部环境，不会因为外界气温波动而出现明显的波动，不像很多昆虫、蛇、熊等到了冬天要么被冻死了，要么就需要冬眠才能过冬。
这里说的恒温是体内温度恒温36-37℃，并不是说全身上下每一寸皮肤都需要达到37℃左右，而是我们五脏六腑心、肝、脾、肺、肾、大脑、胃肠等器官保持37度左右，所以我们测量温度的时候是测量胳肢窝也就是腋窝，因为腋窝温度最接近体内温度，其他比如口腔和肛门也可以测量，理论上也更准确，更接近我们生理真实温度，但不方便，也不卫生，所以临床上比较少用。
外界体温低的时候，身体有体温传感器，会传给大脑，大脑就会调动全身多器官一起产热，一般来说就是分解葡萄糖来产热。
我们人是猿人进化过来的，猿人古代都是生活在雨林中，雨林因为有大量灌木的蒸腾作用，所以温度大部分保持20-28℃，所以大部分人穿衣服的情况下对20-28℃气温应该是最适应的。如果没穿衣服30度应该也能接受，但如果气温超过30度，特别是超过37度，那身体就要通过扩张皮肤血管、皮肤毛孔来散热，散热温度是从高往低流通，当外界温度37度时候温度对流就静止，人就要通过流汗来蒸发散热，体温又高，汗流的又多，多流一会就会出现脱水、低钾低钠、低钙等电解质及内环境紊乱，这时候人肯定就会很难受很烦躁的。
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血液粘稠后，身体会出现哪些信号很多朋友喜欢问“血液黏稠”的问题，如果我们直观地来想象，确实如果血液的黏稠度增加了，会导致血液流速变慢，甚至于可能导致血管堵塞的可能性大大增加，但需要纠正的一个误区是：从目前主流的医学观点来看，血液黏稠度并不是评估和判断心脑血管疾病风险的主要因素。为什么血液黏稠不那么重要，到底什么指标才能够更好地反映心脑血管健康风险，我们今天就来探讨一下这方面的问题。

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血液黏稠不黏稠，真的不必太纠结很多朋友认为，血液黏稠了，是导致动脉粥样硬化，心脑供血不足，甚至是心梗脑梗等重要疾病的主要原因，但实际上，相比起血液的黏稠度变化，我们动脉粥样硬化的发生发展，与其他几个方面的原因关系更加密切，这些原因包括年龄的增长，血压的升高，血脂的升高，血糖的升高，以及吸烟，长期大量饮酒等不良生活因素影响。

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心脑供血不足，心梗，脑梗的发生，多数情况下都有动脉粥样硬化的发生发展密切相关，动脉逐渐硬化变性，出现斑块，狭窄等问题，才可能会导致心脑等器官的供血不足，而不稳定的动脉硬化斑块破裂，引起凝血物质聚集成团，堵塞心脑血管才会形成“血栓”，因此，如何评估动脉粥样硬化风险，如何控制好动脉粥样硬化的发生发展，才是控制好心脑血管健康的重中之重。

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而动脉粥样硬化的发生，简单来说是这样一个过程：动脉血管壁的内膜细胞受到三高问题的影响，逐渐出现炎性反应而受损，血液中的脂质会通过受损的动脉血管壁内膜在下方形成沉积，当沉积的这些脂质不能够被身体代谢清除时，身体就会通过巨噬细胞来吞噬这些脂质，这些脂质在被吞噬的过程中，逐渐被氧化形成泡沫，这些被氧化的脂质泡沫逐渐融合，在血管壁下方形成沉积黄色脂质核心，而血管壁平滑肌会生出一个“纤维帽”，覆盖在受损的血管内皮上，这样就会形成动脉粥样硬化的斑块。

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