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【什么是气质，如何提高自己的气质,男生提升气质每天必做？】肩带的灰色棉质吊带或许也能穿出不一样的格调 ， 较宽的肩带穿起来安全感满满 ， 领口处的两颗扣子随性解开 ， 散发漫不经心的性感 。 最吸引眼球的还是清凉的短裤 ， 不同于中规中矩的经典设计 ， 大胆剪裁让人过目难忘 。 GET了显腿长的夏日穿搭方法 ， 出街再也不怕被拍成小短腿啦！
这个问题问得很好 ， 人的美不只是外观容貌 ， 五官身材 ， 最重要的是良好的气质 ， 一个气质好的人望人群中一站 ， 立刻具有一种无形的吸引力 。 给人可亲可敬、欣赏又钦佩的感觉 ， 人的气质不完全是与生俱来的 ， 一个人的良好气质是后天不断修练而成 ， 并且独具一格 。 气质是什么？
我们平时所说的气质是人的一种性格特征 ， 由里到外透射于言语、表情、肢体动作和行动之间的一种具有吸引力的正能量 ， “里”就是一个人的内在修养 ， 包括专业学识、心理活动、情绪控制、反应速度、逻辑思维能力、语言表达能力等 ， 都具有与众不同的个性化的色彩 ， 给人一种正义、稳重、高雅、豪放的感觉 。 一个人气质形成一半源于先天性遗传基因 ， 一半是自己长期在社会生活中的内在素质修养和文化修养相结合 。

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如何提升自己的气质？
一、平时注意外在形象 ， 穿戴整洁得体 ， 稳重大方 。 二、平时多读书 ， 多学习 ， 向有阅历、有知识的人学习 ， 有句话说的好 ， “腹有诗书气自华”充满知识和能量的大脑才会有外在的自信 ， 周总理有句名言：“与有肝胆者共事 ， 从无字句处读书” ， 所以学习是无处不在的 。 二、要自信 ， 人不是因为美丽而自信 ， 而是因为自信才美丽 ， 自信的人给人带来一种沉稳、可靠、优雅的吸引力 。 三、不断提升自己的语言表达能力 ， 良好气质表现形式大多时候是有逻辑思维能力的语言魅力 ， 言谈之间风趣幽默 ， 又不失大度 ， 人与人的沟通是最能体现一个人的情商和素质 。 四、要稳重 ， 善于控制控不良情绪 ， 控制不了自己情绪的人会显得浮躁和无知 ， 只有能控制情绪的人才会冷静的思考问题 ， 解决问题 ， 这是生活的智慧 。 总之良好气质不是一朝一夕能形成的 ， 是不断丰富自己的专业知识和社会知识 ， 注重品德修养,培养自己的情商 ， 不断丰富自己阅历、情感和生活 ， 久而久之就会产生一种独特的个性色彩 ， 铸就一个人的良好气质 。

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瑜伽可以修身养性 ， 洗去一身的烟火气 ， 锤炼气质 。 妮可语录：据说练完瑜伽的小姐姐们都健康长寿了哦 。 瑜伽作为一种时尚的健身方式被大众熟知 ， 可瑜伽不仅仅是一种流行的健身方式 ， 它的好处简直多如牛毛 ， 数都数不过来 。 那众多的好处之中 ， 有一个最为突出 ， 那边是修身养性 。 瑜伽也逐渐成为健康生活的代名词 。 忙碌的社交生活中 ， 我们免不了沾染烟火气 ， 但是对于各位小姐姐来说 ， 瑜伽是让你变回清新脱俗小仙女的最佳方法 。 而且妮可听说 ， 坚持练习瑜伽的小姐姐们都健健康康 ， 身体特别的好呢 。 想要健康长寿的小姐姐们 ， 不妨来练习下面这一组瑜伽体式 。

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