很多想要减肥塑形的朋友，都会选择塑身衣穿，塑身衣对于帮助我们塑形来说效果还是不错的，那么，塑身衣一天穿多久最好呢？一起来了解下吧 。
塑身衣一天穿几个小时塑身衣一天穿的时间最长不要超过8小时，否则会危害身体健康 。
塑身衣是通过添加弹性纱线，提高内衣的弹性，同时，在编织时处理好局部的松紧，使内衣造型符合人体曲线，在个别部位加大收缩力，达到矫正体形、塑身美体的效果 。专家指出，目前一些女性将塑身衣当作减肥衣，其实塑身衣的最主要作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重 。

文章插图
塑身衣穿的时间越长越好吗并不是 。
因为塑身衣会使人体基础代谢减慢 。另外，塑身衣并不是越紧越好，过分地挤压身体，会影响正常呼吸 。

文章插图
塑身衣穿多久有效果穿上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的话，无论采取什么方式都要是持之以恒的，穿塑身衣也不例外 。建议每天穿着8小时，自行调拨8-10次，一般最好每一个月回店让专业人员帮你测量一下，慢慢的就会看到塑身衣变宽松，尺寸会变小的，这种感觉很微妙，自己慢慢感受吧，瘦身的时间长短还是要看个人的 。

文章插图
长期穿塑身衣的危害一、危害泌尿系统
女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容易发生尿失禁 。如果长期穿紧身裤、紧束腰带，引起腹内压增高，膀胱就会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，更不利于排尿的控制 。
二、危害生殖系统
经常穿紧身衣裤，由于紧裆裹臀，使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎;如果皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等 。穿紧身衣、裤会影响青春期发育期少女的乳房和臀部的发育，给今后分娩和哺乳带来不利 。
三、危害血液循环系统
可直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应而发生腰肌劳损;若影响盆腔的血液循环，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病;位于腹腔深部的下腔静脉受到压迫，使回流到心脏的血液相对减少，出现头昏、头晕等症状 。
四、危害消化系统
【塑身衣一天穿几个小时 塑身衣穿的时间越长越好吗】可使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等脏器的位置发生改变，功能受到影响，影响胃的正常蠕动，降低其消化食物和吸收营养的功能，导致营养不良和便秘，诱发痔疮、肛裂等疾病 。

• 塑身衣把肉都挤哪里了 穿了塑身衣肉去哪里了
• 穿塑身裤可以减肥吗 塑身裤可以晚上睡觉穿吗
• 迪丽热巴白衣剧照曝光，撞脸黄子韬，难道是传说中的夫妻脸吗？
• 猫咪寄养多少钱一天？
• 产后哺乳期可以穿塑型衣瘦身吗？方便母乳喂养吗？
• 十二个月的宝宝应该穿多大码衣服 十三个月的宝宝穿多大号衣服？十三个月的宝宝？
• 产后顺产跟剖腹产几天可以穿收腹衣，求经验？
• Movano智能戒指发布 希望有一天能监测慢性疾病
• 月经期间可以穿塑身衣吗?
• 青少年一天跳绳多少次 青少年每天都跳绳好吗