有用 。。。但效果比较慢 。。。而且会反弹 。。。这是一定的 。。。不光是指按摩 。。。所有用来减肥的方法无论是节食、运动、按摩或是其他的都会的 。。。如果你对自己要求高的话 。。。不许自己有反弹的机会 。。。那我建议你可以选择一些相对轻松一点的按摩方法 。。。效果可能比较慢 。。。但是容易长期坚持 。。。这个才比较重要 。。。不过MM大部分都比较喜欢偷懒 。。。就像我一样 。。。如果你也是这样的话我就建议你在减肥期间用比较有效但相对可能也会更费时的按摩方法 。。。然后不用太长的时间就会有明显的效果 。。。这个时候千万不能沾沾自喜噢 。。。可以慢慢减少按摩的时间以及次数 。。。然后让自己的身体逐渐适应这个按摩周期 。。。最后你只要一个星期按摩个两三次就可以很好的保持了 。。。当然有时间的话还是多按摩点比较保险嘛 。。。嗯嗯 。。。希望我的答案可以对你有所帮助 。。。^_^
【按摩减肥有用吗？尤其对腹部，会不会反弹？】

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